养老穴是手太阳小肠经上的腧穴之一，它最大的作用便是充养阳气。而现代中医常通过按养老穴以缓解视力减退、眼球充血、半身不遂、急性腰扭伤、落枕等症状。

取穴位置：以手掌面向胸，当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中，在尺骨背面，尺骨茎突上方，尺侧腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之间。