这些关于蔬菜的谣言不要信
市场上的蔬菜品类更多、品质也更新鲜。不过，一些关于蔬菜食用安全的谣言也随之“蠢蠢欲动”。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志红提醒广大消费者，这些有关蔬菜的谣言，不必相信。谣言一 苦瓜能降血糖苦瓜特殊的苦味源于它所含的苦瓜素和类似胰岛素的物质多肽P，有观点说食用苦瓜有降血糖的效果。但是，从现有的苦瓜素研究试验来看
防火别大意 消防安全要牢记
春季风干物燥，火灾诱发因素多，这份实用春季消防安全提示请收好。踏青郊游防火安全不能忘驾车外出前，检查汽车油路、电路，别在车内放置打火机等易燃易爆物。要注意不要带火种上山，在野外不要点火野炊，不要乱丢烟头，管好小孩不能在山林玩火。举家郊游时要注意远离野草较多、树木繁盛的地方，避免一旦用火不慎引起树林火灾。春耕农忙季防火要
睡不着或许是晚餐没吃对
失眠的原因很多，不正确的睡前饮食就是原因之一。晚餐太晚一般来说，吃过晚餐后，胃大约需要3个多小时来消化排空食物，所以最好在睡前4小时左右进食晚餐。辛辣的食物晚餐吃太多辛辣食物容易让肠胃产生烧灼感。富含辣椒素的食物会引起胃灼热和消化不良，甚至食道反流。躺下的时候会感觉更不舒服，从而影响睡眠。过于油腻肠胃要处理晚上吃的一大