新手爸妈们，是不是一听到宝宝腹泻就慌了神？别担心，宝宝腹泻虽然常见，但只要掌握正确的护理和应对方法，就能轻松化解危机。今天，咱们就来好好聊聊宝宝腹泻那些事儿，让你成为守护宝宝健康的小卫士！

一、腹泻的表现

正常宝宝的排便规律和性状因人而异，但一般来说，大便通常是黄色、成型的。当宝宝腹泻时，排便次数会明显增多，大便也会变得稀薄，可能呈现水样、蛋花汤样，还可能伴有黏液、血丝 ，甚至有酸臭味。同时，宝宝可能会出现哭闹不安、食欲不振、呕吐、发热等症状。不同类型的腹泻，表现也有所不同。比如，感染性腹泻可能伴有发热、呕吐；乳糖不耐受引起的腹泻，大便多为黄色稀便，有泡沫和酸臭味。如果发现宝宝有这些症状，就要警惕是不是腹泻了。

二、腹泻原因大揭秘

1.感染因素：这是宝宝腹泻最常见的原因之一，病毒、细菌、寄生虫等都可能成为 “小坏蛋”。像轮状病毒，常在秋季肆虐，引发秋季腹泻；大肠杆菌、沙门氏菌等细菌也可能通过不洁食物或水源进入宝宝体内，导致腹泻。

2.饮食问题：宝宝的肠胃还很娇嫩，喂养不当就容易出问题。比如，突然更换奶粉品牌、添加辅食过快或种类过多，都可能让宝宝的肠胃 “抗议”，出现腹泻。另外，宝宝吃了不干净的食物，或者对某些食物过敏，也会引发腹泻。

3.腹部受凉：宝宝的小肚子要是没盖好被子，或者在空调房里待久了，腹部就容易受凉，导致肠道蠕动加快，从而引起腹泻。

4.其他因素：一些全身性疾病，如感冒、肺炎等，也可能连累肠胃，导致腹泻。还有，滥用抗生素会破坏宝宝肠道内的正常菌群平衡，引发腹泻。

三、家庭护理小妙招

1.及时补充水分：腹泻会让宝宝丢失大量水分和电解质，所以及时补液是关键。可以给宝宝喝口服补液盐，按照说明书冲调，少量多次喂给宝宝。如果宝宝不喜欢补液盐的味道，也可以给宝宝喝一些米汤、苹果汁（稀释后），但千万不要给宝宝喝含糖饮料，以免加重腹泻。

2.合理调整饮食：腹泻期间，宝宝的肠胃比较脆弱，饮食要清淡、易消化。母乳喂养的宝宝可以继续吃母乳，但妈妈要注意饮食，少吃油腻、辛辣食物；人工喂养的宝宝，可以将奶粉适当稀释，或者换成腹泻奶粉。已经添加辅食的宝宝，可以吃一些米粥、面条、蒸苹果等，避免吃油腻、生冷、刺激性食物。等宝宝腹泻好转后，再逐渐恢复正常饮食。

3.精心呵护小屁屁：由于排便次数增多，宝宝的小屁屁很容易受到刺激，引发红屁屁。每次宝宝大便后，要用温水清洗小屁屁，然后用柔软的毛巾轻轻擦干，再涂抹一些护臀膏，保护宝宝的皮肤。如果宝宝已经出现了红屁屁，可以让小屁屁多晾一晾，保持干燥，也可以在医生的指导下使用一些药膏。

4.密切观察病情：在家护理宝宝时，要密切观察宝宝的病情变化。如果宝宝出现以下情况，要及时就医：腹泻次数频繁，超过 10 次 / 天；大便中带有大量黏液、血丝；呕吐严重，无法进食；发热超过 38.5℃；精神萎靡、嗜睡、烦躁不安；尿量明显减少，6 小时以上无尿。

四、就医检查与治疗

1.就诊科室：一般来说，宝宝腹泻可以去儿科就诊。如果宝宝腹泻伴有发热，也可以去发热门诊；如果是肠道感染引起的腹泻，还可以去肠道门诊。

2.相关检查：医生通常会先询问宝宝的病史，包括腹泻的时间、次数、大便性状、是否有呕吐、发热等症状，以及近期的饮食情况、用药情况等。然后，会给宝宝进行体格检查，摸摸肚子，听听肠鸣音。为了明确病因，可能还需要做一些检查，如大便常规、大便培养、血常规等。

3.治疗方法：根据病因和病情，医生会制定相应的治疗方案。如果是感染性腹泻，可能需要使用抗生素治疗；如果是消化不良引起的腹泻，可以使用益生菌、蒙脱石散等药物调理肠胃；如果宝宝脱水严重，可能需要输液补液。在治疗过程中，一定要严格按照医生的嘱咐用药，不要自行增减药量或停药。

宝宝腹泻虽然让人担心，但只要我们了解了腹泻的原因和应对方法，就能在宝宝腹泻时保持冷静，正确护理，及时就医。希望每一个宝宝都能健康快乐地成长，远离腹泻的困扰！