家庭保健报

“吃了靶向药，肿瘤就缩小了”“不用化疗遭罪，靶向药能精准杀癌”——在非小细胞肺癌患者群体中，这样的说法让靶向药成了许多人的“希望之光”。但临床数据早已给出警示：《中国非小细胞肺癌诊疗指南（2025版）》明确指出，非小细胞肺癌患者使用靶向治疗前，必须进行相应的基因检测，仅当存在特定基因突变时，靶向药才能发挥疗效，盲目使用

根据《中华骨科杂志》的数据，我国约80%的成年人曾遭受腰疼困扰，其中约30%的患者因错误的躺卧姿势与护理方式，致使疼痛持续时间延长2-3倍，甚至进展为慢性腰痛。腰疼时很多人会下意识“躺平休息”，但并非所有腰疼都适合久躺，不当躺卧可能加重腰椎负担、引发肌肉萎缩，反而让疼痛更难缓解。本文将从“正确躺卧姿势”“不同病因护理差

当拿到一份厚厚的检验报告单时，总会有些项目让我们感到好奇，比如“尿常规”。如果发现“尿蛋白”后面跟着“+”号，很多人的第一反应是：“我的肾脏是不是出问题了？”“尿蛋白阳性”是临床上一个重要的发现，它可能是一个指示器，提示着我们肾脏健康可能出现了一些早期“警报”。那么，尿蛋白到底是什么？为什么它会出现在尿液里？“蛋白+”

在儿童成长过程中，家长们常常会发现孩子走路时出现“内八字”或“外八字”的情况，这种足部畸形不仅影响孩子的体态美观，长期发展还可能对骨骼发育和身体健康造成不良影响。根据《儿童足部发育与畸形防治临床指南》，儿童内外八字脚在3-10岁儿童中发病率约为15%-20%，及时发现并干预至关重要。大量医学研究表明，通过科学的家庭康复

《中国高血压防治指南》强调，高血压是我国心脑血管疾病的首要危险因素，但其公众认知仍存在诸多盲区。临床诊疗中，最常见的误区便是“没症状就不用吃药”——不少患者发现血压升高后，因身体毫无不适便擅自停药，直到出现胸闷、中风等严重问题才追悔莫及。事实上，高血压的危害从不以“症状”为标尺，规律服药绝非“应对不适”，而是守护心脑肾

《中国心血管病报告》显示，我国冠心病患者已超1100万，抗血小板治疗是“标配疗法”——无论是支架术后还是慢性冠脉综合征管理，阿司匹林、氯吡格雷等药物都在降低血栓风险中扮演着核心角色。但临床中，不少患者服药后出现牙龈出血便想自行停药。2023年《抗血小板治疗中国专家共识》明确指出，抗血小板药物相关的轻微出血并非停药指征，

《老年人慢性便秘的评估与处理专家共识》相关研究数据显示，我国 60 岁及以上老年人群中慢性便秘的患病率为 15％ - 20％，84 岁及以上可达 20.0％ - 37.3％，在接受长期照护的老年人中该比例甚至高达 80％[1]。生活中，“吃香蕉通便”几乎成了应对老年便秘的“共识”，但《中华全科医学》研究指出，未成熟的青

随着胸部CT检查的普及，肺结节的检出率逐年升高。《中国肺部结节分类、诊断与治疗指南（2025年版）》数据显示，我国体检人群中肺结节检出率约为20%-40%，其中仅3%-5%最终被确诊为肺癌。但“肺结节”三个字仍让不少人陷入焦虑，担心自己的结节会癌变。事实上，肺结节是否会癌变，不能一概而论，需结合结节的大小、形态、密度及

《2022中国幽门螺杆菌感染治疗指南》明确提出，幽门螺杆菌在我国成人中感染率居高不下，整体感染情况呈现普遍化特征，平均每两位成人中就可能有一位是感染者。世界卫生组织早已将其列为I类致癌原，明确其与慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡及胃癌的密切关联。更值得警惕的是，多数感染者并无明显不适，这种“无症状感染”让细菌在胃内长期潜

在日常生活中，我们常会遇到一些精力格外充沛、说话滔滔不绝的人，有时会羡慕他们“状态饱满”。但从精神医学角度来看，这种看似积极的表现，可能隐藏着健康风险。《中国双相障碍防治指南（2025年版）》数据显示，双相障碍（含躁狂发作）的终生患病率已达2.4%，其中躁狂发作时的“话多、精力旺”等症状，常被大众误判为“状态好”，导致

《中华流行病学杂志》中指出，肠道病毒属中的柯萨奇病毒A16型、肠道病毒71型仍是引发手足口病的主要病原体，5岁以下儿童因免疫系统尚未发育完全，属于易感人群。幼儿园等儿童密集场所因高频次的密切接触，成为聚集性疫情的高发区域。手足口病存在高发时段，在集体单位容易出现聚集性病例，部分重症患者还可能引发脑炎、心肌炎等并发症，因

头痛，是日常生活中极为常见的不适症状，几乎每个人都曾有过头痛的经历。根据《中国全科医学》发表的研究显示，我国原发性头痛患病率约为25.3%，其中紧张型头痛和偏头痛占比最高，分别达到16.5%和7.8%。多数情况下，普通头痛如因睡眠不足、压力过大、受凉等引起的头痛，经过适当休息、放松心情或简单服用非处方止痛药后，症状便能