家庭保健报

下肢深静脉血栓形成又称下肢深静脉血栓，是指静脉血液在下肢深静脉血管内的凝结，中医称为“股肿”，“脉痹”，此病可遗留下肢水肿、继发性静脉曲张、皮炎、色素沉着、淤滞性溃疡等，是一种常见疾病，严重影响着患者的生活质量和健康状况，严重者出现肺栓塞则可危及生命。本文将向大家介绍下肢深静脉血栓的中西医结合治疗，以及本病的预防。 一

在ICU（重症监护室）里，每一秒都与生死赛跑。先进的呼吸机、精密的监护仪、强大的抗生素和生命支持系统，挽救了无数危重患者的生命。然而，当患者终于脱离生命危险、转入普通病房甚至出院回家后，很多人却发现：身体虽然“活过来了”，却远远没有真正“康复”。他们可能会出现记忆力下降、情绪低落等一系列问题，生活质量大打折扣。这些在

一、血糖升高的非糖尿病原因血糖升高并非糖尿病的专属表现，多种生理或病理因素可导致血糖波动。应激反应是常见诱因，如手术、创伤、情绪激动时，肾上腺素、皮质醇等升糖激素分泌增加，引发血糖暂时性升高。药物影响方面，长期使用糖皮质激素、噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等药物可能干扰糖代谢。疾病关联中，甲状腺功能亢进症、胰腺炎、库欣综合

“没牙后吃饭像嚼蜡，传统假牙动不动就掉”，这是很多全口牙缺失老人的困扰。如今，全口吸附性义齿的出现为他们带来了新希望。虽然不同专家对其叫法各异，如 “BPS 吸附性全口义齿”“HCH 全口义齿” 等，但核心都是基于患者个性化解剖特点制作，通过规范操作实现良好吸附力，让老人重新享受咀嚼的快乐。一、什么是全口吸附性义齿？全

透析是慢性肾病患者维持生命的手段，但长期透析可能导致体力下降、肌肉萎缩和心血管并发症等问题。过去，透析患者常被建议减少活动以“保护身体”，但最新研究表明，适度运动不仅安全，还能显著改善透析患者的生活质量和健康状况。2024年，国际肾脏病学会（ISN）与美国运动医学会（ACSM）联合发布的最新指南为透析患者提供了科学的运

夏日午后，28岁的登山爱好者小陈在林间被蛇咬伤小腿，他惊慌失措地狂奔下山，结果不到半小时就出现头晕、呼吸困难，送到医院时已陷入休克。每年5-10月是蛇类活动高峰期，我国南方地区毒蛇咬伤案例频发，而慌乱中的错误处理往往让小伤口演变成致命危机。被蛇咬伤后，“不慌”比“快跑”更重要——正确的急救步骤能延缓毒素扩散，为救治争取

腰椎手术是治疗腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病的常见手段，但术后翻身这一看似简单的动作，却可能因疼痛、肌肉无力或操作不当，成为患者康复路上的“第一道坎”。翻身不当不仅会加重疼痛，还可能引发脊柱扭转、内固定松动甚至神经损伤。本文将结合临床护理经验，详细介绍三种科学翻身姿势，并解析关键注意事项，帮助患者安全度过术后恢复期。一

近年来，“戒碳水”在糖尿病管理领域成为一种极端饮食潮流。部分患者将主食视为血糖升高的“元凶”，甚至完全放弃米饭、面条等碳水化合物来源。然而，这种做法是否科学？2025年最新发布的《美国生活方式医学杂志》指南明确指出：完全戒断主食可能引发低血糖、酮症酸中毒等风险，而合理选择低GI碳水化合物才是关键。本文结合权威指南与临床

规律生活：肠道健康的隐形守护者清晨六点，当第一缕阳光透过窗帘，张先生已经完成了他的晨间散步；晚上十点半，李女士准时放下手机准备入睡。这些看似简单的日常习惯，正在默默守护着一个鲜为人知的健康秘密——肠道规律运作。现代医学研究发现，人体内存在着精密的"生物钟"系统，不仅调控着我们的睡眠与觉醒，更直接影响着消化系统的运作效率

“多喝点骨头汤，补钙又养身！” 这句话是不是从小听到大？尤其是家里有老人、孩子或孕妇时，厨房的砂锅里总炖着翻滚的骨头汤，认为熬得越久、汤越浓，钙就越多。但你知道吗？这个传了几代人的 “补钙秘方”，可能压根没那么神奇。今天就来好好聊聊，骨头汤到底能不能补钙，以及我们该怎么正确补。一、骨头汤补钙：营养误区背后的真相乳白色的

在医院做过心电图检查的人，大多在报告单上见过 “窦性心律” 这四个字，有人觉得正常，也有人会紧张；而看到 “心律不齐” 时，更会担心心脏出了问题。其实，这两个术语背后藏着心脏节律的秘密，需用科学视角解读。要理解 “窦性心律”，得从心脏的 “司令部”—— 窦房结说起。窦房结位于右心房上部，是由特殊心肌细胞组成的小结节，能

高血压就像潜伏在血管里的“隐形炸弹”，我国每4个成年人就有1人受其困扰。很多患者觉得“头不晕就没事”，却不知血压长期偏高会悄悄损害心、脑、肾。实际上，除了按时吃药，日常护理对血压控制的影响占比高达50%。掌握控盐、戒烟限酒等生活技巧，再结合个人情况制定护理计划，才能让血压像乖孩子一样“听话”。一、生活习惯：血压的“调节