跑步、游泳、骑行等有氧运动，要么因为更低的参与门槛，要么因为更丰富的体验，已成为较流行的锻炼方式，然而，诸如举重、俯卧撑、引体向上等原地重复性的抗阻训练，不仅能锻炼肌肉力量，也与整体健康和疾病风险有着密切关联。最近，一项超过10万人样本的长期研究发现，坚持适度抗阻训练与多项死亡风险指标有关。相比那些不进行力量训练的人，
肿瘤切除几年后，其他器官却又出现了新的病灶。让医生困惑的是，即便患同一癌种、临床分期相近的患者，术后走向也可能截然不同。有人5年没有复发，有人却出现广泛转移；有些肿瘤体积较小，患者预后却不好，有些体积较大的肿瘤完整切除后反而长期不复发。这表明，决定肿瘤转移风险的不只是原发肿瘤的大小和临床分期。而这个问题也不应简单地用“
7月27日，据央视新闻消息，日本作家东野圭吾于当地时间7月23日因患结直肠癌去世，终年68岁。东野圭吾是日本极具影响力的畅销作家，他的离世，让结直肠癌进入更多人的视野。结直肠癌，包括结肠癌和直肠癌，是我国恶性肿瘤中最常见的类型之一。国家癌症中心团队2026年发布的《2024年中国分地区恶性肿瘤流行情况分析》显示，202
日前，2026年中俄跨境传染病疫情联合应急演练在抚远市举行。本次活动由黑龙江省疾病预防控制局、省卫生健康委、省中医药管理局联合辽宁省、吉林省疾控局共同主办，俄罗斯联邦消费者权益保护与公益监督署及远东三大边疆区公共卫生专家参与演练会商。现场，来自省外事办、省公安厅、哈尔滨海关、北部战区疾控中心等数十个省直部门、边境地市卫
为深入贯彻国家“十五五”规划对急诊医学建设的核心要求，推动全省急诊急救体系高质量发展，搭建省内外高端学术交流平台，近日，以“急诊同心共筑未来”为主题的2026年黑龙江省医学会急诊医学分会学术年会在哈尔滨召开。本次会议由黑龙江省医学会主办，哈尔滨医科大学附属第二医院承办，来自全国各地的急诊医学专家与全省各级医疗机构的20
近日，记者走进哈医大一院第四届“惠心日”医患相聚的温暖现场，三四十位特殊的“归家人”齐聚一堂，穿粉色衣衫的心脏移植康复者、穿蓝色衣衫的人工心脏术后患者，从18岁青年到76岁老者，个个容光焕发、神采昂扬，全然不见重症患者的孱弱模样——这场一年一度的“惠心日”活动，不仅是医患重逢的暖心聚会，更是龙江终末期心衰诊疗成果的生动
8月23日处暑。处暑作为夏秋交界的关键节气，是暑气终结、秋燥初生的转折点。此时阳气渐收，阴气渐长，余热未消、燥邪初起，寒热干湿交织。三候：秋肃万物生处暑分三候，物候变化暗藏天地阴阳运化之理，与人体气机息息相关。一候鹰乃祭鸟，秋气肃杀，鹰隼捕猎飞鸟，敛食储力，对应人体阳气收摄潜藏；二候天地始肃，秋风送爽，万物褪去繁盛、归
2026-08-26
8月14日末伏，三伏暑热步入尾声。作为三伏最后一伏，末伏恰逢立秋之后，是盛夏转向初秋的分界关口。民间常言“末伏养不好，秋冬百病扰”，这句流传已久的俗语，恰好与中医四时养生理念相合。暑湿尚未消退，秋燥已然萌发，阳气缓缓收敛，阴气慢慢生长，特殊天时造就独有的养生法则，读懂末伏的中医要义，方能安稳过渡夏秋。末伏病机：湿燥两邪
2026-08-19
7月23日迎来大暑节气，大暑，夏季最后一个节气，也是一年中湿热最盛的时节。古语云“小暑大暑，上蒸下煮”，此时骄阳炽盛、雨水丰沛，天地间热气蒸腾、湿气弥漫。中医讲究“天人合一”，人体气血脏腑随节气流转，大暑的湿热气候最易侵扰脾胃、耗伤津气。读懂大暑的物候、民俗与中医智慧，顺势调养，便能安然度夏、安稳迎秋。大暑三候古人将大
2026-07-29
现代生活节奏加快，长途差旅、自驾出游、伏案久坐已成为常态。许多人连续乘坐飞机高铁数小时或整日守在办公桌前，事后出现气短胸闷，往往只当是疲劳缺氧。殊不知，这种看似平常的"累"，背后可能隐藏着一种起病急骤、致死率极高的血管急症——肺栓塞。一、肺栓塞隐匿凶险，是血管里的"沉默杀手"肺栓塞的栓子绝大多数来源于下肢深静脉血栓（D
2026-08-19
导言每年夏天，很多家长都会经历这样一幕：孩子白天还好好的，晚上突然烧到39度多，不流鼻涕不咳嗽，就是反复高烧。第二天一早说嗓子疼，饭也不吃，水也不喝，口水流得满下巴都是。扒开嘴一看，嗓子眼儿里全是红泡泡和小溃疡。这不是普通的感冒，是疱疹性咽峡炎，它传染性强、起病急，但好消息是，它和手足口病不一样，绝大多数孩子在家就能护
2026-08-05
导言每年夏秋两季，幼儿园和家长群里最怕听到的三个字就是“手足口”。孩子手上、脚上、嘴巴里冒出红疹和水疱，烧到没精神，家长看着揪心。其实绝大多数手足口病都不可怕，自己就能好。真正让人防不胜防的是它传得太快。今天把手足口病怎么认、怎么护理、怎么防说清楚，你心里有底了，孩子就能少受罪。一、怎么一眼认出手足口病？很多家长把手足
2026-07-29
