舌尖上的端午节
端午节，老祖宗留下的“吃三食（粽子、咸鸭蛋、黄鳝）”藏着古人对抗暑热、祈福安康的大智慧——从乾隆的“粽子盲盒”到会流油的“黄金护身符”，既是生存算法，更是文化基因。粽子碳水界的“文化顶流”“没有粽子的端午，就像没有鞭炮的春节！”从战国时期的“角黍”到现在的七星连珠大肉粽，这口软糯香甜穿越了2000多年。北方人执着于红枣
端午吃粽“8不宜”
不宜一次食之过 多粽子不易消化，一次吃得太多，易引起腹胀等不适感觉。一般来说，成年人一天以吃1个-2个（不超过250克）为宜。不宜与寒性瓜果同吃 吃粽子时可搭配一些新鲜蔬菜和水果，但不要与西瓜、生番茄一起食用。不宜空腹吃 早晨空腹吃粽子，易出现“烧心”“泛酸”等症状，尤其是原有慢性胃炎、食道炎的患者，还可能导致旧
