很多女性朋友出现腰酸、腰疼、腹部坠胀，很多自认为是自己肾不好，其实不然很有可能是妇科疾病盆腔炎造成的。对其症状并早期进行自我检测，有助于早发现问题及时治疗。

盆腔炎即盆腔炎症，指女性生殖器官及其周围组织如子宫、卵巢、输卵管等发生的炎症，分为急性和慢性两种。急性盆腔炎若未及时有效治疗，易转为慢性，病情反复，严重影响生活质量和生殖健康。

发病原因

1.细菌感染：淋病奈瑟菌、沙眼衣原体、厌氧菌、需氧菌等致病菌可通过性传播、分娩、流产、宫腔手术等途径侵入盆腔引发感染。

2.免疫力低下：长期熬夜、过度劳累、营养不良等不良生活习惯致免疫力降低，增加发病风险。身体防御功能减弱时易受细菌侵袭。

3.不良生活习惯：不洁性生活、多个性伴侣、经期不注意卫生，长期使用护垫、穿紧身裤等影响盆腔血液循环和透气性，为细菌滋生创造条件，都可能引发盆腔炎。

自测方法

1. 下腹部坠胀

（1）症状表现：盆腔炎患者常感到下腹部有沉重感、坠胀感，有时还伴有隐痛。当盆腔内有明显的液体渗出并聚积在盆腔最低处时，会压迫直肠，引起肛门坠胀，进而导致便秘和腹胀。

（2）自我检测：女性可以留意自己在日常生活中是否经常出现下腹部坠胀的感觉，尤其是在劳累、性生活后或月经前后。若这种坠胀感较为明显且持续时间较长，应引起重视。

2. 腰骶部酸痛

（1）症状表现：盆腔炎严重时，会增加局部炎性分泌物，甚至出现大量脓液。这些积液和脓液会刺激腰骶部组织和神经，导致腰骶部酸痛厉害。

（2）自我检测：女性可以在日常活动中感受自己的腰骶部是否有酸痛感。若经常出现不明原因的腰骶部酸痛，且疼痛程度较为严重，应考虑盆腔炎的可能。

3. 月经异常

（1）症状表现：盆腔炎患者由于炎症刺激，会使子宫内膜出现充血、水肿。这会影响子宫内膜的正常脱落和修复，从而导致月经异常。具体表现为月经量增多、经期延长，甚至不来月经。

（2）自我检测：女性要关注自己的月经周期和月经量的变化。若发现月经周期不规律、月经量明显增多或经期延长，应警惕盆腔炎的发生。

4. 房事疼痛

（1）症状表现：盆腔炎可导致盆腔组织、器官广泛破坏，产生粘连、增生、形成疤痕，盆腔发生充血。这些情况会引起性交疼痛，表现为下腹部疼痛、腰骶部疼痛，且疼痛会在性交后加重。

（2）自我检测：女性在性生活过程中如果出现下腹部或腰骶部疼痛，应考虑盆腔炎的可能。尤其是疼痛在性交后加重，更要引起高度重视。

5. 白带增多

（1）症状表现：病原菌上行感染可引起上生殖道的炎症，包括子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等。这些炎症会导致盆腔充血、水肿，盆腔结缔组织增厚，引起盆腔炎性粘连，从而使炎性渗出增多，表现为白带增多。

（2）自我检测：女性可以观察自己的白带情况。正常情况下，白带是无色透明或白色的，量少，无异味。如果白带增多，颜色变黄、变绿，质地变得粘稠，有异味等，可能是盆腔炎的表现之一。

危害

1.影响生活质量：下腹部坠胀、腰骶部酸痛、月经异常、房事疼痛等症状给女性日常生活带来困扰，严重影响生活质量。

2.导致不孕：不及时治疗可能导致输卵管粘连、堵塞，影响受孕。怀孕后易发生宫外孕，威胁生殖健康。

3.引发其他并发症：未及时有效治疗可能引发腹膜炎、败血症等严重并发症，危及生命。

预防措施

1.注意个人卫生：保持外阴清洁，用温水清洗，不用刺激性洗液或肥皂。经期勤换卫生巾，避免性生活和盆浴。性生活前后男女双方清洗外阴，防止细菌感染。

2.避免不洁性生活：不要有多个性伴侣，性生活使用安全套，避免性传播疾病。

3.增强免疫力：合理作息，避免过度劳累。保证充足睡眠，均衡饮食，多吃富含维生素和蛋白质食物。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽、游泳等，促进血液循环，提高抵抗力。

4.定期体检：有性生活的女性每年至少进行一次妇科检查，包括妇科超声、白带常规、宫颈涂片等。及时发现和治疗妇科疾病，预防盆腔炎发生。