妊娠期高血压疾病，是我们在妊娠期间最常见的妊娠并发症，发生率在5%到12%，是导致我国孕产妇死亡的主要原因之一，妊娠高血压疾病它是一组疾病，诊断的时间是在妊娠20周之后，如果收缩压≥140mmHg或者舒张压≥90mmHg，有两次就可以诊断妊娠高血压了。如果出现了蛋白尿，或者出现了其他各个系统的脏器不同程度的损害的话，那么就叫子痫前期，如果是在怀孕20周之前，或者在妊娠之前就有高血压，那么就算一个慢性高血压合并妊娠，如果在妊娠的期间血压增高了，又出现蛋白尿了，那么就是个慢性高血压合并子痫前期，这种对母体的危险、对胎儿的危险都是很大的。

哪些人容易得妊娠高血压疾病呢。高龄，尤其是40岁以上的；家族史，比如说她的妈妈、她的姐妹在妊娠的时候都得过妊娠高血压疾病，她这次妊娠就有可能发生妊娠高血压疾病，或者她第一胎怀孕的时候就得了妊娠高血压疾病，这次在怀孕以后还可能再发；另外的话有一些内科合并症，比如说她原来就有高血压、糖尿病、肾炎，这次妊娠之后又会增加妊娠高血压的风险；还有一些免疫系统的疾病，比如说系统性的红斑狼疮、抗凝脂综合征；如果在妊娠的早期，收缩压≥130mmHg，或者舒张压≥80mmHg，就要警惕她在妊娠的进展过程中，会不会发展为妊娠高血压；另外肥胖的、多胎妊娠、首次妊娠、妊娠间隔时间≥10年等均与该疾病发生密切相关。

有的人到了医院以后血压140/90mmHg，她说我在家里血压很正常呀，我们说这可能是白大衣高血压，这种情况下，必要的时候应做24小时动态的血压监测，来了解我们在日常生活过程中血压是不是有超过140/90mmHg，这样能够尽早准确地明确诊断、利于治疗。

妊娠高血压疾病对全身各个系统都有不同程度的损害，从大脑来看，妊娠高血压疾病严重的时候可以发生抽搐，可以发生脑出血、脑血栓、脑水肿；对视力来说，有些人就可以出现视物不清，甚至可以出现失明、视网膜剥脱，但是这种一般是可逆的，妊娠结束血压恢复正常之后，它是可以恢复正常视力的；对于心肺来说，严重的时候可以发生肺水肿、心衰；对肝脏来说可以发生肝功能的损害、肝包膜下的出血，甚至破裂以后导致的死亡；那么对肾脏来说，可以发生少尿、无尿、肾功能衰竭，最后导致要做肾透析；对于血液系统来说，它可能发生血小板的降低、凝血的障碍；对于我们的子宫和胎儿来说，由于血压太高、蛋白尿的丢失，胎儿在宫内生长发育就小，足月了，生产一般应该至少5斤的胎儿，结果就生一个三斤多、四斤多的孩子，我们开玩笑说孩子体重不及格呀；另外由于血压太高，可以发生胎盘早剥、胎死宫内。因此我们要特别重视对妊娠高血压疾病的防治。

有妊娠高血压疾病高风险的人群应该注意血压的监测，如果发现了血压高，规范产检，就可以尽量地降低这种风险。如果血压高了，出现了一些症状，出现了头晕、头疼、视物不清或者失明或者心慌憋气、夜间不能平卧，或者短时间内体重增加特别厉害，或者出现了消化系统症状，如恶心呕吐、上腹部的不适，出现这些异常症状的时候应该及时就医，说明病情使这些系统已经发生了严重损害。必要时我们要用药物，所以应该遵医嘱来定期的服药，比如说降压的药物，还有服用阿司匹林来降低子痫前期发生的风险。这个病是妊娠带来的，当病情发展到一定严重程度危及母儿生命的时候，我们就有可能需要终止妊娠，只有终止妊娠，才能够彻底的缓解病情，可能就会发生早产的问题，所以说孕期保健做好了，可以降低妊娠高血压对母婴的风险。

那么妊娠高血压我们能做哪些去预防？1.不要吃得太胖，肥胖是高血压的重要因素之一，我们在孕期建议增加体重20多斤就够了；2.一定要睡得好，睡觉之前就不要看电子产品了，可以看书可以听音乐，避免电子产品的光亮影响我们的睡眠，白天可以让自己多忙一点，适当的运动可以有助于睡眠；3.好好补钙，低钙饮食的孕妇或有高危因素的孕妇补到1g/天以上，刚怀上孕就补起来，低钙会增加我们得高血压的风险；4.定期产检，动态评估子痫前期风险，必要时在妊娠16周前使用阿司匹林；5.保持情绪的稳定，快乐地度过孕期的10个月，不要让那些杂事来骚扰我们的内心，更加影响我们的血压。

产后我们也要特别注意，至少到12周还要再复查，如果12周以后我们血压还这么高，就有可能是一个慢性高血压了；而且在妊娠的时候发生了高血压，尽管产后血压恢复到正常了，但是妊娠是对我们的系统的一个检验，以后我们有可能再发高血压，所以每年定期的查体，注意血压的变化，能够尽早的诊断及早地从慢性病高血压的预防这方面着手。