每年春夏之交，是手足口病的高发季节。这是一种由肠道病毒引起的传染病，主要影响5岁以下的婴幼儿。多数患儿症状较轻，但有发展为重症，危及生命的风险，其危害不容忽视。孩子年幼、免疫力低下，一旦出现感染，很容易在家庭、幼儿园等场所迅速传播。作为家长，应当掌握科学的预防知识，做好日常防护，科学守护孩子健康。文章将带您了解手足口病的传播方式及防护措施，帮助您在疾病高发期从容应对。

1. 手足口病怎么传播？

手足口病的传播途径包括直接接触传播、飞沫传播、消化道传播等。患儿的唾液、鼻涕、咳嗽产生的飞沫、皮疹液和粪便中都可能携带病毒。在日常生活中，如果孩子接触了被污染的玩具、餐具、毛巾、门把手、床上用品等，再用手摸嘴巴、眼睛、鼻子，就会被感染。此外，手足口病的潜伏期通常为2~10天，在症状出现前后都有传染性，发病的最早几天内传播能力最强。如果孩子在发病期间仍去幼儿园或参与集体活动，极易在同龄儿童之间迅速传播。因此，家长应当了解手足口病的传播方式，在日常生活中有意识地进行防护和隔离，切断传播链条，降低感染风险。

2. 手足口病的防护措施

2.1勤洗手、讲卫生

培养孩子良好的手部卫生习惯是预防手足口病最经济、最简单、有效的方式。由于手足口病病毒可通过粪便、飞沫及污染物传播，孩子在玩耍、如厕、进食前后极易接触病毒，若未及时清洁双手，病毒就会借此机会“入侵”身体。因此，家长应从小培养孩子勤洗手的习惯，在饭前便后、外出归来、接触公共设施后，必须用肥皂或洗手液在流动水下认真揉搓双手至少15秒。同时，家长自身也应注意手部清洁，避免将病毒带入家庭环境。除了正确洗手，还需要注意孩子的个人卫生。做到勤剪指甲、不咬手指、不与他人共用毛巾、水杯等物品，进而减少病毒传播的机会。在手足口病高发季节，家庭和幼儿园更应加强卫生管理，共同为孩子打造一个干净、安全的成长环境。

2.2清洁玩具和物品

手足口病的传播除了飞沫传播外，最常见的还有“物品接触传播”。孩子天性好奇心强，喜欢用手触摸各种物品，也习惯将玩具或手指放入口中。若这些物品上附着了病毒，孩子就很容易感染。因此，预防手足口病时，需要注意保持家庭环境和儿童用品的清洁。家长应定期对孩子使用频繁的玩具、奶瓶、水杯、勺子、安抚巾、地垫等物品进行清洗和消毒。可以使用温水和中性清洁剂清洗，再用开水烫洗或按材质选择合适的消毒方法（如含氯消毒剂等），不宜浸泡的物品可以放在日光下曝晒。在孩子生病或家庭成员有感染风险时，更要增加清洁频次。门把手、桌椅、遥控器等经常被手触碰的公共接触面，也需定期擦拭消毒。孩子的床单、毛巾、衣物也应勤换洗，尽量与成人分开清洁。此外，房间要定期开窗通风，保持空气新鲜流通。只有做到环境卫生和物品清洁双管齐下，才能切实阻断病毒的传播途径，为孩子营造一个更安全的生活空间。

2.3发现症状及时就医

手足口病的早期症状往往不典型，容易被家长忽视。感染初期，孩子表现为发热、食欲下降、精神不振等，随后在口腔内侧、舌头、手掌、脚底甚至臀部出现小红点、水疱或溃疡。口腔溃疡导致孩子流口水、拒食、哭闹不安，是较为常见的信号。一旦家长发现孩子出现这些症状，应及时带孩子前往正规医疗机构就诊，切勿自行用药或拖延。及时就医有助于明确诊断，判断是否为手足口病，也能够及早发现是否存在重症风险。虽然大多数病例症状较轻，但也存在发展为脑炎、肺水肿、心肌炎等重症的病例，需家长高度警惕。若经医院检查并确诊，家长应严格配合医生建议，让孩子在家休息，避免前往幼儿园或与其他儿童密切接触，以减少病毒传播风险。

综上，手足口病虽常见，但并非“小病”就可以掉以轻心。它传播快、易群体爆发，对年幼儿童的健康威胁较大。家长作为孩子的第一防线，日常生活中多一分细致观察、多一份防护意识，就能大大降低感染风险。在疾病高发季节，应谨记预防手足口病的15字方针（洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒被子），让我们共同提高警惕，科学防护，用行动筑牢孩子健康成长的防线。