每年夏秋季是手足口病高发季节，这种传染性极强的疾病专挑孩子下手。如何识别早期信号？怎样科学预防？

一、首先明白什么是手足口病？
是由肠道病毒感染引起儿科常见传染病，5岁以下儿童多发。

常见病原体：柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型。其中，EV71型是导致重症和并发症（如脑炎、心肌炎）的主要元凶，需要格外警惕。

易感人群：婴幼儿和儿童普遍易感，由于托幼机构、学校等集体环境人员密集，容易发生聚集性疫情。 
传染源：患儿及隐性感染者为主要传染源，手足口病隐性感染率高。

传播途径：1.密切接触：为手足口病主要传播途径：健康儿童接触病毒污染的玩具、餐具、毛巾、牙杯等引起感染;2.呼吸道飞沫传播：打喷嚏咳嗽;3.消化道传播：食入被病毒污染的水和食物。
二、临床表现：潜伏期：一般2-10天，平均3-5天，识别早期信号：不只是手、足、口典型皮疹！典型症状（3大特征）：1. 发烧：38℃左右，部分孩子可能不发热或高热，持续1-2天，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状，2. 皮疹：部位：手心、脚底、口腔黏膜、臀部。 特点：不痛不痒的红色小斑丘疹、丘疹、疱疹，疱疹液较少（周围有红晕）。  

3. 口腔溃疡：咽颊部、舌头出现疱疹，破溃后形成溃疡，这是让孩子最痛苦的症状，常导致拒食、拒水、流口水、哭闹不安。  
重症预警（立即就医）：
绝大多数手足口病患儿都属于普通型，病程自限，7-10天可痊愈。但有一小部分孩子，可能在发病1-5天内迅速进展为重症。一旦出现以下任何一项，请立即就医！
⚠️持续高热不退：体温超过39℃，常规退热效果不佳，持续超过48小时。神经系统异常：精神差、嗜睡、烦躁不安、头痛、呕吐（尤其是喷射性呕吐）、肢体抖动、站立不稳或惊厥。呼吸循环系统异常：呼吸增快、减慢或节律不整;口唇发紫、咳嗽时吐出白色或粉红色血性泡沫样痰;面色苍白、四肢发凉、皮肤出现花斑纹、出冷汗。心率增快。
三、 家庭“战役”：如何治疗与护理？
目前尚无针对肠道病毒的特效抗病毒药物，早期使用干扰素a2b喷雾剂喷患处，有一定疗效。对于普通型手足口病，治疗的核心是对症支持和精心护理，帮助孩子舒适地度过病程。
1. 发热护理：体温超过38.5℃，且孩子精神不佳时，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬。
2. 口腔护理：饮食调整：提供温凉、稀软、易消化的流质或半流质食物，如粥、烂面条、酸奶、放凉的羹汤。避免过热、酸、辣、硬的食物刺激溃疡。
3.补水：鼓励孩子多喝水，防止脱水。如果因口腔疼痛拒水，可以尝试用小勺、吸管或注射器少量多次地喂。观察孩子小便量和颜色是判断是否脱水的好方法（小便应保持清亮，间隔时间不超6-8小时）。
4.局部止痛：对于大一点的孩子，可以在餐前15-20分钟，遵医嘱使用一些含有局部麻醉剂的喷剂或凝胶，以减轻进食时的疼痛。
5. 皮疹护理：保持皮疹部位清洁、干燥，穿宽松、柔软的棉质衣物，皮疹会自行干涸、消退，不留疤，不结痂。勤剪指甲，避免孩子抓破疱疹，以防继发细菌感染。
四、预防核心7大招
第一招：疫苗筑屏障--EV71灭活疫苗：接种对象：6月龄-5岁儿童（越早越好）；程序：2剂次（间隔1个月） 效果：预防EV71感染所致重症手足口病（保护率＞90%）。
第二招：洗手是“终极武器”

关键时机：饭前、便后、外出回家、接触患儿后。

第三招：消毒重点区域  

第四招：隔离传染源：患儿应居家隔离至症状消失（通常2周），同一班级1周内出现≥2例病例，建议停课10天。
第五招：增强免疫力，母乳喂养至少6个月（母乳含抗体IgA）;饮食均衡：多吃富含VitC的水果。
第六招：避开高危场所，高发期少去：儿童游乐场、海洋球池、早教班；外出携带：免洗洗手液+专用水杯。  

第七招：家庭防护网，家长回家后先洗手、换衣再抱孩子，成人可携带病毒不发病（隐性感染），同样需注意卫生！  
结语：

手足口病是儿童成长过程中一个常见的“挑战”。我们需要做的，是掌握科学的知识，给予孩子精心的护理，同时保持高度的警惕，学会识别那些少但危险的“重症信号”，就是帮助孩子战胜病魔的最好良药。