材料：天门冬30克、大米100克。

做法：天门冬提前浸泡1小时，洗净备用；大米淘洗干净，加入适量清水后放入砂锅中煮沸；待水沸后加入天门冬，转小火慢煮至大米熟烂、天门冬软糯，加入适量冰糖调味即可。

功效：清肺生津，润肠通便。

适用人群：腹泻不止、阴虚发热、肺虚咳嗽人群。