改秋冬季的时候一定要警惕慢阻肺的发烧，据相关调查结果表明每12个20岁以上的成年人中就有一个患有慢阻肺，慢阻肺全称为慢性阻塞性肺疾病，属于气道疾病，在秋冬季节受到寒冷刺激时更容易导致该疾病加重。那么在秋冬季节我们该如何做好过冬防护措施呢？今天就来聊聊慢阻肺的相关知识。

一、了解慢阻肺

1.什么是慢阻肺？

慢阻肺属于气道疾病，患者的气道变得狭窄或堵塞，由此会产生血流受限、气流不通畅的症状。

2.慢阻肺有哪些症状？

慢阻肺患者最突出的症状表现为长期咳嗽、呼吸费力、痰液增多。其中慢性咳嗽是慢阻肺最常出现的症状，并且持续时间较长，尤其是在夜间和晨起时容易出现阵发性咳嗽。慢阻肺患者通常会有痰液增多的现象，痰液呈白色粘稠状，早晨剧烈咳嗽时会咳出这种痰液，随着病情的进一步发展，痰液会逐渐变得黄重且难以咳出。慢阻肺患者的呼吸气道受限，因此会出现气短、呼吸困难的情况，尤其是在爬楼梯、快走等体力活动时感觉喘不过来气，随着病情的进展会发展到在日常活动中也会感觉到呼吸困难。

3.产生慢阻肺的病因有哪些？

产生慢阻肺的原因可分为遗传因素、年龄因素、性别因素、肺部发育情况、哮喘史、体重因素等。遗传因素是指如有慢阻肺家庭病史的人群患病率相较于其他人群高出2-3倍。慢阻肺会随着年龄增长发病率逐渐提升，尤其是长期与粉尘或刺激性气体接触的人群。另外，虽然男性慢阻肺发病率高于女性，但是女性的疾病进展较快，这可能与女性的气道结构具有相关性。肺部的发育情况对慢阻肺的患病率也产生一定影响，如在青少年期有反复肺炎、营养不良等情况时会提升慢阻肺的发病率。患有哮喘病史的人群气道会处于高度敏感的状态，这种情况更容易出现慢阻肺！另外女性同志要注意了，不要过度减肥，体质指数如果低于18.5患慢阻肺的概率就会有所增加。

二、慢阻肺患者秋冬季节的防护攻略有哪些？

1.佩戴口罩：在冬日出行时慢阻肺，患者可佩戴口罩，佩戴口罩能够避免粉尘、刺激性气体、烟雾等有害物质，从而达到降低呼吸道病原体感染的风险，也能够有效避免慢阻肺症状加重。

2.注意保暖：寒冷的冬天体温降低，应及时增添衣物，避免受凉感冒。如患者在空调房间内，尽量把室内温度控制在25℃左右，湿度应控制在50%，并在天气较好的情况下开窗通风，避免室内空气污浊。

3.接种疫苗：慢阻肺患者一定要在冬季时及时接种相应的疫苗，比如流感疫苗、肺炎链球菌疫苗，疫苗可以有效增加患者身体的免疫能力，降低慢阻肺病情加重、死亡的风险。

4.合理膳食：慢阻肺这种疾病会对患者的肺功能产生影响，此时要注意患者的饮食情况，因为很多患者肺功能下降的情况与患者营养不良具有密不可分的关系。慢阻肺在冬季时可以选择蛋白质含量较高的食物，注意水分补充，饮食要保持低盐，同时也要避免高糖食物。

5.适当锻炼：科学有效的锻炼可以提升慢阻肺患者的心肺功能，并能够帮助患者排出痰液，增加肺部的通气量。但是在冬天锻炼时要避免受到寒冷气流的刺激加重慢阻肺的情况，因此我们可以在温度适宜的情况下选择太极拳、散步、慢跑等较为舒缓的运动。

6.药物管理：对于慢阻肺患者而言，在秋冬季节时一定要注意药物的规范使用，正确使用药物可以降低患者的症状病，防止疾病进一步发展或出现急性加重。

7.自我监测：秋冬时间慢阻肺患者要做好自我监测，可以使用指脉氧仪对血氧饱和度进行定期监测，衡量病情。如果慢阻肺患者在静息状态下出现以下情况：（1）动脉血氧分压<55mmHg或动脉血氧饱和度<88%，是否出现高碳酸血症。（2）慢阻肺患者动脉血氧饱和度<89%，动脉血氧分压为55-60之间，但患者出现外周水肿、红细胞增多、肺动脉高压。如出现以上情况时，则需要前往医院进行治疗。

慢阻肺患者在过冬时一定要警惕感染和冷空气刺激，避免疾病急性发作或疾病进一步发展。在冬季时可以做好饮食管理、适当锻炼，并做好保暖措施、及时接种疫苗，如需外出时也应该佩戴口罩并增加衣物，避免受凉。以上就是有关于慢阻肺患者的过冬防务攻略，慢阻肺患者一定要在冬天做好自我防护哦！