在日常生活中，我们常常听到 “洗牙” 这个词，但对于为什么要洗牙，很多人却并不十分清楚。其实，洗牙对于我们的口腔健康有着至关重要的作用。

一、认识洗牙

洗牙，也称为洁治术，是一种专业的口腔清洁方法。它主要通过使用特殊的器械，去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉着等污垢。牙菌斑是一种粘性的细菌薄膜，它会不断在牙齿表面形成，如果不及时清除，就会逐渐矿化形成牙结石。牙结石不仅会影响牙齿的美观，还会刺激牙龈，导致牙龈发炎、出血，甚至引起牙周疾病。而色素沉着则主要是由于吸烟、喝咖啡、喝茶等习惯造成的，会使牙齿变黄、变黑。

二、洗牙的重要性

1.预防牙周疾病

牙周疾病是一种常见的口腔疾病，主要包括牙龈炎和牙周炎。牙菌斑和牙结石是引发牙周疾病的主要原因。它们会刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血、疼痛。如果不及时治疗，炎症会逐渐扩散，破坏牙周组织，导致牙齿松动、脱落。洗牙可以有效地去除牙菌斑和牙结石，减少牙周疾病的发生风险。

2.改善口气

口腔中的细菌分解食物残渣会产生异味，而牙菌斑、牙结石和色素沉着等污垢会为细菌提供更多的滋生场所，加重口气问题。洗牙可以去除这些污垢，减少细菌数量，改善口气，让你拥有清新的口腔。

3.维护牙齿美观

牙齿表面的色素沉着会使牙齿变黄、变黑，影响美观。洗牙可以去除这些色素沉着，让牙齿恢复原本的色泽。此外，去除牙结石后，牙龈会更加健康，牙齿也会看起来更加整齐。

4.预防全身性疾病

口腔健康与全身健康密切相关。研究表明，牙周疾病与心血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病等全身性疾病存在一定的关联。通过洗牙保持口腔清洁，可以降低全身性疾病的发生风险。

三、洗牙的过程

1.口腔检查

在洗牙前，医生会先对患者的口腔进行全面检查，了解牙齿的健康状况，确定是否适合洗牙以及需要重点清洁的部位。

2.超声波洁牙

医生会使用超声波洁牙器，通过高频振动将牙齿表面的牙结石、牙菌斑等污垢击碎并使其脱落。这个过程中可能会有一些轻微的不适感，但一般不会疼痛。

3.手工洁治

对于一些难以用超声波洁牙器去除的牙结石和牙菌斑，医生会使用手工洁治器进行清理。手工洁治需要更加精细的操作，以确保彻底清除污垢。

4.喷砂

如果牙齿表面有较多的色素沉着，医生可能会进行喷砂处理。喷砂是通过高压将特制的喷砂粉喷向牙齿表面，去除色素沉着，使牙齿更加光滑。

5.抛光

洗牙后，牙齿表面可能会比较粗糙，容易再次附着牙菌斑和牙结石。因此，医生会对牙齿进行抛光处理，使用抛光膏在牙齿表面进行打磨，使牙齿表面更加光滑，减少污垢的附着。

四、洗牙的注意事项

1.选择正规的医疗机构

洗牙是一项专业的口腔医疗操作，应选择正规的医疗机构和有资质的医生进行。这样可以确保洗牙的安全和效果。

2.告知医生身体状况

在洗牙前，应告知医生自己的身体状况，如是否患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病，以及是否正在服用某些药物。这些信息对于医生确定洗牙的安全性和操作方式非常重要。

3.洗牙后的护理

（1）避免食用刺激性食物：洗牙后，牙齿和牙龈可能会比较敏感，应避免食用辛辣、酸甜、冷热等刺激性食物，以免引起不适。

（2）保持口腔卫生：洗牙后，应更加注意口腔卫生，每天认真刷牙，使用牙线、牙缝刷等工具清洁牙缝。

（3）避免吸烟：吸烟会使牙齿变黄，还会影响口腔的健康。洗牙后应尽量避免吸烟，以保持牙齿的洁白和口腔的健康。

五、常见误解的澄清

1.洗牙会损伤牙齿

洗牙是一种安全的口腔清洁方式，不会损伤牙齿。超声波洁牙器的振动频率是经过严格控制的，只会去除牙齿表面的污垢，而不会对牙齿造成损伤。手工洁治器在操作时也非常小心，不会刮伤牙齿表面。

2.洗牙会使牙缝变大

洗牙后感觉牙缝变大，实际上是因为牙结石被去除后，原本被牙结石占据的空间暴露出来，而不是洗牙导致牙缝变大。如果不及时去除牙结石，牙缝会越来越大，最终导致牙齿松动。

3.洗牙会使牙齿变敏感

洗牙后牙齿可能会出现短暂的敏感，这是因为牙结石被去除后，牙齿根部暴露出来，对冷热刺激比较敏感。这种敏感一般会在几天到几周内逐渐消失。在此期间，可以使用抗敏感牙膏缓解症状。

六、总结

洗牙是保持口腔健康的重要手段，它可以预防牙周疾病、改善口气、维护牙齿美观，还可以降低全身性疾病的发生风险。我们应该正确认识洗牙的重要性，定期进行洗牙，并在洗牙后注意口腔护理。只有这样，我们才能拥有健康的口腔，享受美好的生活。