新研究揭示: 中年行为,或已悄然决定寿命长短

家庭保健报 2026年05月06日

通过在动物一生中对鱼类进行持续、细致的观察,研究人员发现:中年阶段的一些相对简单的行为——例如运动方式与睡眠模式——能够用来预测寿命。保持较高活动水平、且主要在夜间睡眠的鱼往往寿命更长;而那些更早出现“变慢”迹象的个体则寿命更短。令人意外的是,衰老并不是以平滑、连续的方式逐步展开,而是会在不同阶段之间出现“跳跃式”的变

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