膝为筋之府：膝痛背后的肝血亏虚与中医调养
“膝为筋之府”是中医对人体结构的经典概括，膝关节作为“筋”的主要聚集处，其健康状态与肝血是否充盈密切相关。肝主筋，藏血，肝血充足则筋脉柔韧有力，膝关节活动自如；肝血亏虚则筋脉失养，易出现疼痛、僵硬、活动受限等症状。现代人久坐少动、长期熬夜、用眼过度等生活习惯，正悄然加剧肝血消耗，导致膝痛年轻化趋势明显。本文将从中医理论
“膝为筋之府”是中医对人体结构的经典概括，膝关节作为“筋”的主要聚集处，其健康状态与肝血是否充盈密切相关。肝主筋，藏血，肝血充足则筋脉柔韧有力，膝关节活动自如；肝血亏虚则筋脉失养，易出现疼痛、僵硬、活动受限等症状。现代人久坐少动、长期熬夜、用眼过度等生活习惯，正悄然加剧肝血消耗，导致膝痛年轻化趋势明显。本文将从中医理论
