家庭保健报

石斛为兰科金钗石斛、霍山石斛等植物的新鲜或干燥茎，古称林兰，位列传统“九大仙草”。味甘，性微寒，归胃、肾经，核心功效为益胃生津、滋阴清热。常用于热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕，也可调理病后虚热、阴虚火旺、目暗不明、筋骨痿软。鲜石斛生津力佳，干石斛滋阴持久。脾胃虚寒、湿温未化燥者慎用，需遵医嘱使用。