心脑血管病人运动护理，适度活动不伤血管
导言 “我有冠心病，医生让多休息，一动就心慌，是不是躺着更安全？”“脑梗后遗症，左边手脚没力气，想锻炼又怕血压飙升，该怎么办？”很多心脑血管病患者对运动存在两大极端误区：要么因害怕诱发心梗、中风而长期卧床，导致肌肉萎缩、血栓风险增加；要么不顾身体状况盲目“暴走”“爬山”，反而诱发心绞痛、脑出血。其实，科学运动本
导言 “我有冠心病，医生让多休息，一动就心慌，是不是躺着更安全？”“脑梗后遗症，左边手脚没力气，想锻炼又怕血压飙升，该怎么办？”很多心脑血管病患者对运动存在两大极端误区：要么因害怕诱发心梗、中风而长期卧床，导致肌肉萎缩、血栓风险增加；要么不顾身体状况盲目“暴走”“爬山”，反而诱发心绞痛、脑出血。其实，科学运动本
