顺惊蛰天时 养一年肝气
惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开启。《月令七十二候集解》有言：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”春雷初鸣，唤醒蛰伏一冬的虫兽，天地间阳气升腾，万物焕发生机。中医核心思想“天人相应”认为，人体气机与自然节律高度相通，惊蛰的物候变化、节气特点，与脏腑气血、养生防病
惊蛰时节，当心肺炎“伏击”
每年的惊蛰时节，气温回升，春暖花开，但这个时候也是肺炎等呼吸道疾病的高发期。随着天气的变化，人体免疫力可能有所波动，使得病毒乘虚而入，导致感染风险上升。尤其是肺炎，作为一种常见的呼吸系统疾病，常常在人们不经意间“伏击”我们的健康。一、为什么惊蛰时节肺炎高发？惊蛰时节的气候特点决定了病毒和细菌的活跃程度，特别是春季温差较
