家庭保健报

随着智能手机普及，不少老年人因长时间低头看手机，颈肩酸痛、头晕等不适频发，颈椎病已成为影响中老年群体生活质量的常见问题。黑龙江省老年病医院中医科张爽医生指出，中老年颈椎病在中医范畴属“项痹”，多由肝肾不足、外邪侵入、气血运行不畅引发。若不及时调护，会加速颈椎退变，压迫神经血管，导致筋络拘急、气血阻滞，严重干扰晚年生活。