家庭保健报

酸枣仁是中医常用安神药。其味甘、酸，性平，归心、肝、胆经，核心功效为养心补肝、宁心安神、敛汗生津，主治虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等症。现代研究表明，酸枣仁含酸枣仁皂苷等成分，能镇静催眠、调节神经中枢。需注意，有实邪郁火及滑泄者慎服，用药需遵医嘱。