错补钙 = 帮倒忙？老人防骨折必看
随着我国老龄化进程加快，老年人骨骼健康问题已成为社会关注的焦点。数据显示，我国60岁以上人群骨质疏松患病率达36%，其中女性更是高达51.6%，而骨折作为骨质疏松最严重的并发症，每年导致超过300万老年人致残。补钙作为护骨的核心手段，却因诸多认知偏差陷入执行误区，反而加剧健康风险。本文将系统拆解补钙迷思，构建科学护骨体
随着我国老龄化进程加快，老年人骨骼健康问题已成为社会关注的焦点。数据显示，我国60岁以上人群骨质疏松患病率达36%，其中女性更是高达51.6%，而骨折作为骨质疏松最严重的并发症，每年导致超过300万老年人致残。补钙作为护骨的核心手段，却因诸多认知偏差陷入执行误区，反而加剧健康风险。本文将系统拆解补钙迷思，构建科学护骨体
