遇冷加重“寒湿”痹，艾灸拔罐散寒除湿
“天一冷，腰就像背了块冰，僵硬得转不动，弯腰、翻身都疼得钻心”“阴雨天更厉害，贴了膏药也只能缓解一会儿”……生活中，不少人都有过这样的困扰。其实，这大概率是“寒湿痹阻”型腰痛在作祟。中医认为，寒湿邪气入侵腰部，会导致经络堵塞、气血不畅，进而引发疼痛，且遇冷加重、转侧不利。下面教大家如何用艾灸、拔罐这两种简单易行的中医方
常呆空调房，寒湿身上藏！ 教你2招，散寒除湿，少生病
炎炎夏日，热浪滔天，面对这么热的天气，很多人钻进空调房就不肯出来。白天开空调避暑啊？晚上也开空调睡觉？一整天都待在空调房里。美好的空调，终究变成了健康的杀手，头晕、头痛、咳嗽、打喷嚏、关节酸痛等“空调病”纷纷找上门来。空调本无罪，吹不对要受罪炎热的夏天，咱们在外面时体表是热的，腠理松懈，此时被空调的冷风一吹，寒气就很容
