秋分：跟着节气养肺调和阴阳
秋分是秋季正中的节气，此时太阳直射赤道，昼夜均分、寒暑平衡，正如古籍所言“昼夜均而寒暑平”，是一年中阴阳最均衡的时刻。在中医理念里，四季对应五脏，秋属金、对应肺脏，秋分是秋金之气最平和的节点，也是人体阴阳交替、气机收敛的关键过渡期。古人认为，春分阳气生发、雷声始鸣，秋分阴气渐盛、阳气收敛，天地气机由宣发转为潜藏。人体顺
秋分是秋季正中的节气，此时太阳直射赤道，昼夜均分、寒暑平衡，正如古籍所言“昼夜均而寒暑平”，是一年中阴阳最均衡的时刻。在中医理念里，四季对应五脏，秋属金、对应肺脏，秋分是秋金之气最平和的节点，也是人体阴阳交替、气机收敛的关键过渡期。古人认为，春分阳气生发、雷声始鸣，秋分阴气渐盛、阳气收敛，天地气机由宣发转为潜藏。人体顺
