压力大导致月经乱？减压调理3步法
“这个月月经又推迟了10天”“最近半年月经量少得可怜”——在妇科门诊，常有年轻女性带着焦虑诉说这些困扰，而追问之下，几乎都有一个共同点：长期处于高压状态。其实，月经就像身体的 “情绪晴雨表”，当压力超过负荷时，它会通过紊乱发出“求救信号”。这背后，藏着一套精密的神经内分泌调节机制，而我们可以通过科学方法重新找回平衡。先
“这个月月经又推迟了10天”“最近半年月经量少得可怜”——在妇科门诊，常有年轻女性带着焦虑诉说这些困扰，而追问之下，几乎都有一个共同点：长期处于高压状态。其实，月经就像身体的 “情绪晴雨表”，当压力超过负荷时，它会通过紊乱发出“求救信号”。这背后，藏着一套精密的神经内分泌调节机制，而我们可以通过科学方法重新找回平衡。先
