家庭保健报

导言血压与心率是反映心血管健康的核心指标，居家自测已成为高血压、心脏病患者日常管理的重要手段，也能帮助健康人群早期发现异常信号。但临床数据显示，超过60%的人存在居家测量误区，导致数值偏差过大，不仅无法准确反映身体状况，还可能误导用药调整，延误病情干预。正确的自测方法能为诊疗提供可靠依据，而错误操作则会让测量失去意义。