家庭保健报

一、乳腺癌术后别总躺着！居家动一动，防水肿还助抗癌很多乳腺癌做完手术的姐妹都有一个误区：觉得术后身体虚，就要多躺多静养，少活动。作为临床一线护师，结合《2025 乳腺癌术后康复专家共识》提醒大家：术后一味卧床静养，反而拖慢身体恢复。在家做些温和适度的运动，是性价比很高的康复办法，既能减少术后胳膊水肿，还能帮身体抵御癌细