三道蒸菜低脂美味全家爱吃
这三道蒸菜特别适合三伏天，无油烟不暴汗，低脂美味全家爱吃！第一道：剁辣椒蒸青茄子夏天是茄子大量上市的季节，这个时候的青茄子软糯可口，辣椒便宜又好吃，可以用这两样食材做蒸菜。具体做法：青茄子切片，和青红辣椒一起上锅蒸，不需要蒸很久，8分钟到10分钟就可以了，然后取出来放到砧板上，用刀剁碎，装入一个合适大小的碗中，大蒜多准
这三道蒸菜特别适合三伏天，无油烟不暴汗，低脂美味全家爱吃！第一道：剁辣椒蒸青茄子夏天是茄子大量上市的季节，这个时候的青茄子软糯可口，辣椒便宜又好吃，可以用这两样食材做蒸菜。具体做法：青茄子切片，和青红辣椒一起上锅蒸，不需要蒸很久，8分钟到10分钟就可以了，然后取出来放到砧板上，用刀剁碎，装入一个合适大小的碗中，大蒜多准
