当社交变成冒险：认识青少年的社交焦虑
门内传来同学们的谈笑声，林默站在教室门口，想推开门，却心跳如擂鼓，身体僵硬地钉在原地，仿佛那道门槛是万丈深渊的边缘。这不是小说情节，而是无数青少年每天都在经历的真实瞬间：社交焦虑。社交焦虑：不只是“害羞”社交焦虑障碍，常被称为“社交恐惧”，是一种在社交情境中产生显著且持续的恐惧和焦虑的心理状态。对社交焦虑的青少年来说，
门内传来同学们的谈笑声，林默站在教室门口，想推开门，却心跳如擂鼓，身体僵硬地钉在原地，仿佛那道门槛是万丈深渊的边缘。这不是小说情节，而是无数青少年每天都在经历的真实瞬间：社交焦虑。社交焦虑：不只是“害羞”社交焦虑障碍，常被称为“社交恐惧”，是一种在社交情境中产生显著且持续的恐惧和焦虑的心理状态。对社交焦虑的青少年来说，
