小满时节养生指南：祛湿清热，安然度夏
小满，夏季的第二个节气，标志着天气由暖转热、雨水日渐丰沛。古籍有云：“小满者，物致于此小得盈满”。此时麦粒渐满、江河渐满，自然界阳气渐盛、气温快速攀升，雨水日渐增多，空气湿度大幅上升，正式拉开盛夏湿热天气的序幕。湿热交蒸的气候容易让人感到困倦乏力、食欲不振，甚至诱发湿疹、脚气等问题。此时养生切忌“过满、过极、过贪”，要
小满，夏季的第二个节气，标志着天气由暖转热、雨水日渐丰沛。古籍有云：“小满者，物致于此小得盈满”。此时麦粒渐满、江河渐满，自然界阳气渐盛、气温快速攀升，雨水日渐增多，空气湿度大幅上升，正式拉开盛夏湿热天气的序幕。湿热交蒸的气候容易让人感到困倦乏力、食欲不振，甚至诱发湿疹、脚气等问题。此时养生切忌“过满、过极、过贪”，要
