膝关节置换术后，如何科学进行康复锻炼？
膝关节置换术能有效解决严重关节退变带来的疼痛和活动受限，但术后康复锻炼的质量，直接决定了最终的关节功能。科学的康复计划能帮助患者恢复膝关节活动度、增强周围肌肉力量，减少并发症。以下是分阶段的康复锻炼指南，需在医生或康复师指导下进行。一、术后1-2周：消肿止痛，启动基础活动（以“轻柔”为核心）术后早期的重点是减轻肿胀、预
膝关节置换术：手术室为关节“换新装”
当膝关节因骨关节炎、类风湿性关节炎等疾病严重磨损，导致行走时如“刀割般疼痛”，甚至出现“O型腿”“X型腿”等畸形时，膝关节置换术便成为患者重获行动自由的关键选择。这项被称为“关节重生术”的手术，通过为受损关节“换新装”，让无数患者告别病痛，重新挺直腰杆站立。一、手术原理：为关节“定制新衣”膝关节置换术是精准切除病变关节
膝关节置换术后，如何科学进行康复护理训练？
一、术后康复的黄金法则：膝关节置换术后的康复需遵循"循序渐进、医患协同"的原则，根据术后时间划分为四个阶段，每个阶段均有明确的训练目标和禁忌。（一）术后0-2周：急性期护理核心目标：控制肿胀、预防血栓、激活肌群踝泵运动的动作要领为：平躺或坐位时，用力勾脚尖（背屈）保持5秒，再用力下踩（跖屈）保持5秒，每小时完成10次循
