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膝盖发凉 排查这3种病

彭秋霞
2024年10月30日 1624

膝盖发凉有可能是得了什么病?

膝盖发凉 排查这3种病

髌骨软化 膝关节髌骨软化症的症状主要表现为膝关节前侧疼痛,尤其在蹲起、半蹲、上下楼梯时疼痛更为明显,同时可能伴有摩擦感和轻微响声。患者应注重膝关节的保暖工作,避免受凉,避免穿高跟鞋以减轻膝关节负担,并努力控制体重。日常生活中,患者可以进行股四头肌的锻炼以增强膝关节的稳定性。

髌骨关节炎 此病患者常在膝关节前方感受到疼痛,特别是在进行下蹲、起立、爬山等活动时疼痛更为明显。这种炎症会使得膝关节局部的神经和微循环变得更为敏感,从而让人感觉到膝盖“凉飕飕”的,这不仅可能是膝关节轻度炎症的一个警示,也可能是膝关节早期退化的一个征兆。

膝关节滑膜炎 膝关节滑膜炎是一种滑膜炎性疾病,且往往在剧烈运动后更为常见。一旦滑膜发生炎症,患者的膝盖会极度畏寒,可能会感受到膝盖部位冷飕飕的、寒意袭人的症状。若遭遇冷风直吹,膝盖的疼痛感会显著加剧。

保护膝盖,可常做踮脚尖站立、坐位直抬腿、微屈膝站立等动作。


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