提及肺结核，许多人的第一反应便是这一疾病传染性极强，且被视为绝症，往往谈之色变。实际上，在现代医学面前，肺结核早已不再是令人闻风丧胆的“白色瘟疫”，而是一种可预、可控、可治的慢性呼吸道传染病。只要掌握科学的治疗方法与防护技巧，便能轻松应对这个“健康刺客”！

一、【治疗篇】——早发现、遵医嘱、巧护理

1.早发现：及时抓住身体发出的“警报”

很多肺结核患者的初期症状和感冒、肺炎非常接近，容易被忽视，耽误最佳的治疗时机。记住这个核心判断标准：咳嗽、咳痰持续时间超过2周，吃药也不见好转，这种情况，就要高度警惕肺结核了！

除了长时间的咳嗽咳痰之外，如果出现了午后低烧、痰中带血丝、浑身乏力、体重下降、食欲变差等症状时，也要及时的到正规医院相关科室接受针对性检查。比如说，可以做胸片、CT、结核菌素试验、痰涂片等等，简单方便，可以快速诊断，如果发现是肺结核，早发现、早治疗，这样不仅好得快，还能够大大降低传染的风险。

2.遵医嘱：遵守“早期、联合、适量、规律、全程”的十字原则

确诊肺结核，务必积极接受基层医疗机构防疫部门的跟踪随访，可享受定点医疗机构的免费治疗政策，坚持这“十字原则”至关重要。

早期：在确诊后立即用药，这是因为结核菌刚入侵时活跃度高，而在这个时候用药可以精准的杀灭病因，避免病灶进一步扩大。

联合：所谓的联合，是指同时服用3-4种抗结核药物，联合用药可以做到多管齐下，防止单独使用一种药物而产生耐药性。

适量：在确诊之后，医生会根据体重、病情确定用药的具体剂量，既保证药效，又可以减小对肝肾等重要器官造成损伤的风险。

规律：每一天，定时定量的服药，千万不能断服或者是漏服，规律的服药可以让机体内的血药浓度维持在相对稳定的范围内，这样更加安全有效。

全程：对于普通肺结核来说，治疗的疗程是6-8个月，而耐药结核的疗程持续时间更长，哪怕是症状已经消失了，或者是感觉痊愈了，也要坚持吃完整个疗程，否则病菌残留，容易复发，前面的所有的努力就功亏一篑了！

3.巧护理：治疗期间这样做，事半功倍

治疗期间不要硬抗，饮食上，要多吃一些高蛋白、高维生素的食物，比如，牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜水果等，这些食物里面都有丰富的营养物质，可以增强免疫力。另外，要戒烟酒，远离油腻的、辛辣刺激的食物，减小对肺部的刺激。睡眠要充足，不要过度劳累，可以适当的散步、打太极拳，做一些温和的运动。

二、【防护篇】——控制传染源、切断传播途径、保护易感人群

1.控制传染源

肺结核患者是主要传染源，做好隔离和管理可以阻断病情传播。患者咳嗽、打喷嚏的时候，要用纸巾或手肘捂住口鼻，千万不要对着他人。严禁随地吐痰，痰液要吐在带盖的容器中，用消毒液处理。居家治疗的患者，最好是单独住一间房，避免和家人近距离接触。外出的时候，佩戴好医用口罩，不去人群密集的商场、学校、地铁等场所。

2.切断传播途径

结核菌怕三样东西：通风、干燥、紫外线，所以，每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，让室内的空气流通。经常晾晒被褥、衣物。在接触了公共物品之后，勤洗手，用洗手液或者是肥皂彻底的清洗。

3.保护易感人群

问：什么人是易感人群？婴幼儿、老年人、长期熬夜劳累、免疫力低下、糖尿病患者都属于肺结核易感人群。这些易感人群，要着重做好防护。怎样防护呢？日常要保持规律的作息，保持均衡的饮食，坚持运动，提高自身的免疫力。如果与肺结核患者密切接触，要及时做结核筛查，必要时在医生的指导下预防性用药，将发病的风险降到最低。

三、【最后提醒】——放下恐惧，科学应对！

肺结核其实并不可怕，可怕的是忽视早期症状、盲目恐慌、不接受规范的治疗。不幸患上肺结核的人，要积极配合治疗，摒弃老旧观念，直至彻底痊愈；而普通人要做好防护，出现可疑症状千万别讳疾忌医，及时接受检查和治疗。

远离结核，重在预防；治愈结核，贵在坚持。掌握这份治疗、防护的双攻略，放下恐惧，科学面对！