糖尿病足是糖尿病严重的慢性并发症之一，糖尿病并发糖尿病足是糖尿病患者在长期高血糖状态下，由于神经和血管损伤所引起的足部并发症。糖尿病足是指由于神经病变、血管病变和感染等因素导致的足部溃疡和坏疽，严重时可能导致截肢”。早期预防糖尿病足对于糖尿病病人意义重大，糖尿病足在发病前是有前兆的，人们往往忽视，如能及时发现、及早处理，截肢的悲剧大多是可以避免的。

作为一名糖尿病患者，您是否有下肢发凉、麻木、疼痛等症状?是否有下肢感觉减退、脚踩棉花感?是否有走着走着就因为下肢酸沉、疼痛不能继续行走，或只能跛脚前行?如果有，那就要小心糖尿病的一大并发症一一糖尿病足，尤其是年龄大、长期吸烟的患者，应高度警惕，及时去医院检查。

一、糖尿病足的主要症状：早期：双脚麻木、发凉、感觉迟钝、浅表伤口不易愈合。中期：常常发生足部溃疡不易愈合。例如：不合适的鞋子挤压出现水泡、鸡眼、皲裂等处理不当引起感染等。后期：发生坏疽，需要截肢或危及生命。

二、糖尿病足，“防”大于“治”：作为糖尿病患者，要时刻关心和爱护自己的双足，相较于其他糖尿病慢性并发症，早期糖尿病足更容易识别，预防有效。糖尿病足的主要预防措施包括以下几个方面：

1.积极控制血糖。积极控制血糖是预防和延缓糖尿病并发症的基本措施，但是血糖控制目标应遵循个体化原则，对于糖尿病病程短的、年轻人群、合并症比较少的、血管条件好的、低血糖风险低的人群血糖要控制严格一些，而病程长的、老年人群、合并症多的、血管病变重的、低血糖风险高的人群要放宽血糖目标，避免低血糖加重血管的进一步损伤。

2.及时识别糖尿病足的早期临床表现：糖尿病神经病变和血管病变均可导致糖尿病足的发生，主要包括:

①检查双足：检查双足有无肿胀、发红、溃疡、裂口、擦伤和水泡，尤其是脚趾缝及脚底。

②选择合适的鞋袜：要穿宽松、底厚的透气性好的鞋子，女士避免穿高跟鞋。保持鞋子干燥，可几双鞋轮换穿。每日用温水洗脚，请勿热水烫脚，泡脚水温不能高于39℃，对温度感知减退的患者可用肘尖或请家属帮忙试好水温;洗脚后要擦干，皮肤干燥皲裂的及时使用油膏护肤。选择保暖、吸汗的纯棉袜子，袜子不能太紧，应合脚，以免妨碍脚部的血液循环。

③预防足部感染

注意个人卫生，勤换鞋袜。避免甲沟炎、脚藓继发感染的发生。保持足部透气、干燥，预防脚癣，一旦发现脚癣，第一时间治疗。修剪指甲、胼胝或鸡眼时要严防损伤。一旦足部出现损伤，尽早就医，切忌自行应用刺激性消毒液(如碘酒等)清洁伤口。

3. 戒烟：抽烟会导致血管收缩，减少足部的血液供应，并延缓足部伤口的愈合。

4. 改善下肢血液循环：控制好血压、血脂对改善血液循环有重要意义。

5. 体重管理和运动：经常运动，防止肥胖。低强度、持续时间长的运动有慢跑、游游等。在身体状况允许的条件下，争取每周至少4天、每天30分钟以上的中等量运动

三、糖尿病足如何治疗?

早期糖尿病足病人，没有合并感染的，可在积极控制血糖的基础上，联合使用改善循环、营养神经等药物改善下肢发凉、麻木等症状;同时，南湖社区卫生服务中心开展了多项中医治疗，如毫米波治疗、中药穴位贴敷、中药蹋渍治疗、针灸、艾灸、耳穴压豆治疗、拔罐治疗、穴位注射等，通过温经活血，舒筋活络等方法，在改善糖尿病外周血管和外周神经病变等并发症方面，都有明确的疗效，改善预后，提升其生存质量。