阴陵泉穴位置：小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处（膝下内侧“骨头缝”）。

取穴口诀：膝内下方摸骨缝，凹陷如坑阴陵泉，按之酸胀窜足跟，水湿尽泄此穴通！

每天按揉5分钟，健脾利湿，通调水道，治水肿、腹胀、带下病、关节酸重。