生活中，不少人在体检或因其他不适就医时，被查出患有心房颤动（简称房颤）。有些人认为只是偶尔心跳乱了几下，算不上大问题。然而，房颤并非“小毛病”，它不仅会严重影响生活质量，还可能引发致残、致死的严重并发症。接下来，就带你深入了解房颤，掌握守护心脏健康的关键知识。

一、认识房颤：心脏的“异常律动”

正常情况下，心脏通过规律的收缩和舒张，将血液泵送到全身。这一过程由心脏的“指挥中心”——窦房结控制，从而形成稳定、规则的心跳节律。而房颤发生时，心脏的电活动变得紊乱，心房不再进行规律收缩，而是以每分钟350-600次的极快频率颤动，导致心脏泵血功能下降，血液在心房内淤滞。

从发病特点来看，房颤可分为阵发性，持续性，长程持续，永久性等类型。阵发性房颤发作时间短，可自行终止；长期持续性房颤持续时间超过1年；永久性房颤不是无法恢复窦性心律，是患者和医生共同决定不再节律控制。不同类型的房颤，治疗方式和预后也有所不同。

二、警惕信号：房颤的常见症状

房颤发作时，患者往往会出现明显的不适症状。最典型的表现是心悸，感觉心脏跳动加快、不规则，如同“小鹿乱撞”，部分患者还可能伴有胸闷、气短，活动后症状加剧。由于心脏泵血功能异常，身体各器官供血不足，患者容易感到头晕、乏力，严重时甚至会眼前发黑、晕倒。此外，房颤还可能引发心绞痛，出现心前区疼痛，这是因为心脏缺血导致的。

不过，需要注意的是，并非所有房颤患者都会有明显症状。有些患者可能毫无察觉，直到发生严重并发症才被发现。这种“无症状房颤”更具隐匿性和危险性，因此定期体检、关注心脏健康尤为重要。

三、致命威胁：房颤的严重危害

房颤带来的危害不容小觑，其中最严重的后果就是引发脑卒中。由于房颤时心房颤动，血液无法正常流动，容易在心房内形成血栓。一旦血栓脱落，会随着血液循环流向全身，当堵塞脑血管时，就会导致缺血性脑卒中，也就是我们常说的脑梗死。研究表明，房颤患者发生脑卒中的风险是正常人的5倍，而且房颤引发的脑卒中致残率、致死率更高，给患者和家庭带来沉重负担。

除了脑卒中，房颤还会增加心力衰竭的发生风险。长期的心房不规则颤动，会使心脏的结构和功能发生改变，心脏逐渐扩大，泵血能力进一步下降，最终发展为心力衰竭。同时，房颤还可能导致心脏性猝死，尤其是对于本身就有心脏基础疾病的患者，风险更高。

四、科学诊断：发现房颤的关键手段

若怀疑患房颤，应及时就医检查。常用诊断方法为心电图检查，可快速捕捉心脏电活动，明确房颤及类型。阵发性房颤患者发作不规律，常规心电图难捕捉异常，可用动态心电图（Holter），患者需佩戴小型记录设备24小时以上记录电活动，提高检出率。此外，心脏超声检查可评估心脏结构和功能，为治疗提供依据。

五、多管齐下：房颤的综合治疗方案

目前，房颤治疗方法主要有药物和非药物治疗。药物治疗方面，一是用抗心律失常药物，如胺碘酮、普罗帕酮等，恢复和维持窦性心律；二是应用抗凝药物，如华法林、新型口服抗凝药等，预防血栓、降低脑卒中风险；三是用控制心室率药物，如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，缓解症状、改善心脏功能。

非药物治疗中，常用导管消融术，将电极导管经静脉送入心脏，用射频电流等破坏异常电活动部位恢复心律。病情复杂、药物和导管消融治疗效果不佳的患者，可考虑外科迷宫手术，切断异常电传导通路恢复正常节律。

六、防患未然：房颤的预防措施

预防房颤，首先要保持健康的生活方式。戒烟限酒，烟草中的尼古丁和酒精都会对心脏造成损害；合理饮食，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果、全谷物等富含营养的食物；坚持适量运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，运动能增强心肺功能，降低房颤发生风险。同时，要积极控制基础疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等，这些疾病会增加房颤的发病几率，定期监测血压、血糖，遵医嘱服药治疗至关重要。此外，保持良好的心态，避免长期精神紧张、焦虑，学会释放压力，也有助于心脏健康。

房颤绝不是可以忽视的“小毛病”，了解它的相关知识，做好预防、早发现、早治疗，才能更好地保护心脏健康。无论是否患有房颤，都应该重视心脏健康，养成良好的生活习惯。如果对房颤还有其他疑问，或想了解更多心脏健康知识，欢迎随时与我交流。