家庭保健报

对于长期维持性血液透析患者来说，透析治疗是维持生命、稳定病情的核心方式。很多患者认为，只要按时上机透析就足够了，忽视了日常居家护理的重要性。事实上，透析只是替代肾脏完成排毒排水工作，想要减少不适、规避并发症、提升生活质量，关键在于日复一日的精细化日常护理。科学规范的血透日常护理，能够有效缓解透析后的乏力、瘙痒、失眠等不

长期睡眠不佳会加重血压波动、免疫力下降、情绪焦虑，进一步影响透析效果和身体恢复，形成恶性循环。本文结合临床透析护理经验，从核心认知、失眠诱因、科学调理方法、常见误区等方面，科普血透患者睡眠调理知识，帮助患者轻松改善睡眠，安稳休养。一、核心认知：血透患者睡不好，并非理所应当很多血透患者存在认知误区，觉得长期患病、定期透析

一、"一旦透析，终身透析"？这是最大的误解"五楼老王开始透析了，这辈子就离不开机器了。"小区花园里，这样的议论并不少见。对很多普通人来说，血液透析就像个"无底洞"，一旦踏进去，就意味着每周三次、每次四小时的"绑票"，直到生命终结。有人只做几次就彻底告别透析机，有人则需要依靠它延续数年甚至数十年的生命。区别不在于运气，而

许多血透患者认为身体虚弱应减少活动，但长期缺乏运动反而会导致肌肉萎缩、心肺功能下降，甚至加重抑郁情绪。研究表明，规律运动可提升透析患者的生活质量一、运动与血透：被低估的“治疗搭档”血透患者常因乏力陷入“运动恐惧”，但临床数据显示：规律运动可使透析患者的全因死亡率降低23%，并显著改善以下指标——• 生理层面：提升肌肉量

对于终末期肾病患者而言，血液透析是维持生命的重要治疗手段。在每周3次、每次4小时的透析过程中，“能不能喝水”“能不能吃东西”是患者和家属最常问的问题。看似简单的饮食饮水选择，却直接关系到透析效果、并发症风险和生活质量。现为大家解答血透过程中饮食饮水的核心原则与注意事项。一、血透过程中能喝水吗？“限量”是

肾脏疾病是指由各种原因引起肾脏结构、功能的损害，从而导致肾脏病理损伤、血液或尿液成分异常等病症。肾脏的生理功能主要是排泄代谢产物，调节水、电解质和酸碱平衡，维持机体内环境稳定及内分泌功能。当肾脏受到损伤，肾单位无法排除体内的代谢废物和毒素，致使它们在体内积聚，会导致机体出现各种临床症状，主要表现为尿色、尿量、排尿异常，