轻松控压：高血压患者的日常护理秘籍
高血压就像潜伏在血管里的“隐形炸弹”，我国每4个成年人就有1人受其困扰。很多患者觉得“头不晕就没事”，却不知血压长期偏高会悄悄损害心、脑、肾。实际上，除了按时吃药，日常护理对血压控制的影响占比高达50%。掌握控盐、戒烟限酒等生活技巧，再结合个人情况制定护理计划，才能让血压像乖孩子一样“听话”。一、生活习惯：血压的“调节
高血压就像潜伏在血管里的“隐形炸弹”，我国每4个成年人就有1人受其困扰。很多患者觉得“头不晕就没事”，却不知血压长期偏高会悄悄损害心、脑、肾。实际上，除了按时吃药，日常护理对血压控制的影响占比高达50%。掌握控盐、戒烟限酒等生活技巧，再结合个人情况制定护理计划，才能让血压像乖孩子一样“听话”。一、生活习惯：血压的“调节
