家庭保健报

“上两层楼就喘”“快走几步就胸闷”，许多中老年人将这些症状归结为“年纪大了”，却不知这可能是慢阻肺的危险信号。慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”）是进行性肺部疾病，我国约1亿患者中，超70%因忽视早期症状延误治疗。活动后气短并非衰老必然，而是肺功能衰退预警，早发现早干预才能遏制病情恶化。一、活动后气短：被误读的“衰老信号

在我国，慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”）已成为威胁中老年人健康的“隐形杀手”。这种以持续气流受限为特征的慢性气道疾病，会导致患者逐渐出现呼吸困难、咳嗽咳痰等症状，严重降低生活质量。对于慢阻肺患者来说，科学的日常护理比单纯治疗更为关键，而“三防三练”法则正是维护呼吸功能的核心所在。一、“三防”：筑牢呼吸防线1. 防感染

慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺，COPD）是一种常见的慢性呼吸系统疾病，以持续存在的呼吸系统症状和气流受限为特征，通常与有害颗粒或气体的异常炎症反应相关。据统计，全球范围内慢阻肺的发病率和死亡率呈上升趋势，严重影响患者的生活质量和健康寿命。对于慢阻肺患者而言，除了药物治疗，有效的呼吸康复训练是改善呼吸功能、提高生活质量的

“稍微动一下就喘不上气，连穿衣、做饭都费劲患者最常说的话。慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）会导致气道狭窄、肺功能下降，让呼吸变得 “力不从心”。但就像肌肉能通过锻炼变强，呼吸功能也能通过科学训练改善。掌握腹式呼吸、缩唇呼吸等康复方法，能帮助慢阻肺患者减轻气短症状，重拾生活主动权。一、认识慢阻肺：呼吸不畅的“根源”慢阻肺就

慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”）是有持续气流受限特征的慢性呼吸系统疾病，患者有气短、喘促等症状，病情易反复，影响生活质量。单纯治疗慢阻肺效果有限，西医吸氧疗法与中医补肺汤、呼吸吐纳功结合，可从不同角度改善症状、延缓病情，给患者更全面呵护。一、慢阻肺的常见表现与危害慢阻肺起病隐匿，早期症状不明显，容易被忽视。随着病情发

对慢阻肺患者来说，社区医生就像“专属肺管家”，不用跑大医院，在家门口就能获得贴心照护。这些“管家”们懂你的气短毛病，知道如何调整药物让呼吸更顺畅，还会教家属拍背排痰的小技巧，提醒你啥时候该打疫苗——有了他们，慢阻肺的日常管理会变得简单又有效，急性发作的次数也能大大减少。一、吸入药 “剂量微调”：让每口药都“用在刀刃上”

慢性阻塞性肺疾病（简称 “慢阻肺”）患者常被黏稠的痰液困扰 —— 咳痰费力不仅影响呼吸，还可能因痰液堵塞气道引发感染，加重病情。数据显示，约 80% 的慢阻肺急性加重与痰液排出不畅有关。排痰看似是 “小事”，却是慢阻肺居家管理的 “关键一环”。以下从痰液的危害和居家排痰技巧两个维度，带您掌握科学排痰的方法。一、痰液滞留

你是否有时会感觉呼吸不顺畅，总觉得气不够用，稍微活动一下就气喘吁吁？又或者常常咳嗽，本以为是小感冒，可咳嗽却总是反反复复，怎么也好不利索？要是你有这些症状，那可得提高警惕了，因为有可能是 “沉默杀手”—— 慢阻肺在悄悄作祟。一、认识慢阻肺这个 “隐形敌人”慢阻肺，全称慢性阻塞性肺疾病 ，从名字就能看出，它和我们的呼吸紧

慢性阻塞性肺疾病（COPD），简称慢阻肺，是一种常见的慢性呼吸系统疾病，主要表现为气道炎症、气道限制和肺气肿。该疾病严重影响患者的生活质量，病情加重甚至可能危及生命。尽管慢阻肺是一种不可逆的疾病，但通过合理的康复锻炼，患者可以有效缓解症状，提高生活质量。本文将详细探讨康复锻炼在慢阻肺治疗中的重要性，并提供一些有效的锻炼

慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺，是一种以气流受限为特征的常见呼吸系统慢性疾病。吸入性支气管扩张剂是治疗慢阻肺最重要的药物。该药可以使气道放松以保持畅通。长期规律使用，可以预防或减少症状并在急性发作期间缓解症状。有时会将吸入糖皮质激素与这些药物结合使用，以减轻肺部炎症。吸入疗法是将气雾或干粉状药物，通过吸入装置经患者的口或口

冬季是慢阻肺（慢性阻塞性肺疾病）患者最难熬的季节，咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状可能因寒冷空气、呼吸道感染等因素明显加重，甚至诱发急性发作。然而，许多患者过于依赖药物，却忽视了日常生活中的关键防护措施。事实上，保暖防寒、避免感染、科学锻炼这3件事，往往比单纯服药更能有效减少冬季病情波动。本文将从专业角度解析慢阻肺患者冬季管

你是否发现家里的老人总是反复咳嗽、咳痰，还总说“气不够用”？又或者你自己冬天一吹冷风就咳个不停，上个楼梯都觉得累？很多人以为这是年纪大了、体质差，其实这背后可能藏着一个不被重视的慢性病——慢性阻塞性肺疾病（简称：慢阻肺）。什么是慢阻肺？慢阻肺，顾名思义，就是肺部的“气道”被慢慢阻塞了，导致呼吸越来越困难。它的主要表现包