骨质增生：认识、预防与管理全攻略
引言骨质增生是一种常见的骨骼疾病，多发生在中老年人群体中。它是指骨骼的局部或全身性增生，尤其常见于关节部位。骨质增生在一定程度上是自然老化的一部分，但如果管理不当，可能导致一系列功能障碍和生活质量的下降。本文将全面介绍骨质增生的认识、预防及管理策略。一、骨质增生的认识1.什么是骨质增生？骨质增生是指骨骼组织的异常增生，
您足跟痛了吗？
“李某，女性，46岁，无明显诱因出现右侧足跟痛半年，开始走路时疼痛，行走几分钟后疼痛明显减轻，休息再运动后症状反复” “齐某，男性，72岁，双足跟痛3月余，以左侧尤甚，开始走路时疼痛，行走几分钟后疼痛减轻，但走路超过1万步以上疼痛加重，休息后可缓解，再次走路时症状反复”骨质增生是由于体重增加、不合适的鞋对足
