最新研究揭示饮食益寿的天花板
传统上饮食划分为素食和荤食。但是，基于一些饮食与疾病及寿命关系的研究，研究人员又将人的饮食划分为更多的种类，如地中海饮食、防糖尿病饮食和防高血压饮食等。现在，一项大型研究比较了5种健康饮食方式对人寿命的影响。这5种饮食方式都能让人延寿，但其中两种饮食方式对人延寿最长，达2~3年。这种延寿虽然看起来并不显著，但对于人来说
传统上饮食划分为素食和荤食。但是，基于一些饮食与疾病及寿命关系的研究，研究人员又将人的饮食划分为更多的种类，如地中海饮食、防糖尿病饮食和防高血压饮食等。现在，一项大型研究比较了5种健康饮食方式对人寿命的影响。这5种饮食方式都能让人延寿，但其中两种饮食方式对人延寿最长，达2~3年。这种延寿虽然看起来并不显著，但对于人来说
