清明养生必知：这三种药草如何守护你的健康？
清明时节，春雨润泽万物，亦是人体顺应天时调养肝木的黄金期。中医认为，春季属木，与肝脏疏泄功能相应，此时若肝气郁结或肝火过旺（如情绪烦躁、目赤口干），需以清热、利湿、温通之法调和。古人取应时草木之性，以菊花清肝明目、茵陈疏利肝胆、艾草温经散寒，将自然馈赠凝为养生智慧。三味药草跨越千年，仍在清明雨声中为现代人传递着“天人相
清明时节，春雨润泽万物，亦是人体顺应天时调养肝木的黄金期。中医认为，春季属木，与肝脏疏泄功能相应，此时若肝气郁结或肝火过旺（如情绪烦躁、目赤口干），需以清热、利湿、温通之法调和。古人取应时草木之性，以菊花清肝明目、茵陈疏利肝胆、艾草温经散寒，将自然馈赠凝为养生智慧。三味药草跨越千年，仍在清明雨声中为现代人传递着“天人相
