冬至驾到 养生正当时
“天时人事日相催，冬至阳生春又来”“冬至—阳生”，此时阴气极盛而阳气初萌，随后白昼渐长，阳气回升，逐渐开启万物复苏的旋律。根据中医“天人相应”“顺应自然”的观点，抓住这一时刻养生，有助于顺应阳气生长的规律，可为来年健康打下坚实的基础。那如何把握这段养生黄金时期呢？亲爱的“中医粉”们可以从下面的“招式”里自由组合咯！
冬至大如年 北饺子南汤圆
“阴极之至，阳气始生，日南至，日影长之至，故曰冬至”，冬至是一年里白昼最短，夜晚最长的一天。俗话说“冬至大如年”，冬至这天，无论在哪里，吃都是重中之重。不同地方的冬至食俗各有特色，人们在这一天用美食来补充能量，开启御寒“大作战”。纵观冬至南北饮食，今天大致形成了“北饺子，南汤圆”两大派系。北方人对饺子爱得过于深沉，毕竟
