手术不是终点，而是起点！写给“叉友”的术前悄悄话：预康复
亲爱的“叉友”，您好！当您决定接受前交叉韧带重建手术、期待再次自由奔跑时，难免既期待又有些不安。很多人以为熬过手术就够了，其实手术成功一半靠医生，另一半在您自己手中。而这关键就在常被忽视的“预康复”——就像远航前的准备，做得越充分，康复之路就越顺利。什么是预康复？就是给膝盖做“战前准备”预康复就是从您决定手术，到躺上手
被预制风吹过的康复
你可能吃过预制菜，发过预制朋友圈，拍过预制照，那你知道什么是预康复吗？预康复是基于加速康复外科（ERAS）术前优化而提出的术前管理新策略，指以多学科合作为基础，通过术前优化患者的生理和心理状态，使其适应和承受手术应激的过程，达到最佳的术前功能状态。三联预康复是指对拟行择期手术的患者，术前实施运动训练、营养支持和心理支持
