家庭保健报

腰椎手术是治疗腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病的常见手段，但术后翻身这一看似简单的动作，却可能因疼痛、肌肉无力或操作不当，成为患者康复路上的“第一道坎”。翻身不当不仅会加重疼痛，还可能引发脊柱扭转、内固定松动甚至神经损伤。本文将结合临床护理经验，详细介绍三种科学翻身姿势，并解析关键注意事项，帮助患者安全度过术后恢复期。一