马拉松跑者必知，如何远离运动性休克？
马拉松是一项充满挑战的耐力运动。42.195公里的距离，不仅考验跑者的体力，也考验身体对能量、水分、体温以及心血管系统的调节能力。如今，越来越多普通人加入马拉松队伍，跑步成为一种健康生活方式。但与此同时，一些安全问题也逐渐受到关注。在比赛中，有些跑者冲过终点后出现脸色苍白、浑身无力、头晕甚至倒地的情况，其中一部分可能与
“本质上不是为健康设计的运动方式”—— 超级马拉松的代价
近年来，耐力运动在全球范围内持续流行。统计显示，目前全球每年有110万至130万人完成马拉松比赛，仅中国各地每年举办的马拉松赛事已超过800场。不少大型赛事的报名人数还在持续上升。例如，2026年伦敦马拉松的抽签报名人数超过110万，创下全球马拉松赛事的报名纪录。随着参与者不断增加，马拉松等耐力运动逐渐从少数专业运动员
