胃食管反流：轻松应对，恢复健康
胃食管反流病是由胃十二指肠内容物反流至食管或口腔引起不适症状。GERD的临床表现复杂多样，典型症状为烧心和反流。随着生活节奏加快和饮食习惯的改变，发病率逐年上升，严重影响患者的生活质量。通过合理的饮食调控、科学的药物治疗及必要时的手术或微创干预，大多数患者能够有效控制症状，恢复健康生活。饮食调控：改善生活细节，减少反流
胃食管反流：睡姿有讲究
胃食管反流就像身体里的“逆流河”，胃里的食物和胃酸不听话地往食管里跑，让人出现烧心、反酸、胸口不适等症状。很多人不知道，选对睡姿能有效减轻这种“逆流”，就像给消化道加了一道“防波堤”。今天就来聊聊，哪些睡姿能帮你和胃食管反流“和平共处”。一、为什么睡姿会影响反流？我们的食管与胃之间设有一道关键的“阀门”——食管下括约肌
