家庭保健报

乳腺癌术后，许多患者将注意力集中在伤口愈合、放化疗副作用或情绪调节上，却忽视了一个“沉默的并发症”——淋巴水肿。它不像疼痛那样剧烈，也不像感染那样迅速发作，却能在不知不觉中让手臂变粗、皮肤发紧，甚至影响日常活动。根据《乳腺癌相关淋巴水肿社区评估中国专家共识（2025版）》中指出，超过1/5的乳腺癌患者术后会出现不同程度

当我们的亲人经历一场手术后，最期盼的就是他们能够尽快康复，重拾健康。然而，术后恢复期往往充满挑战，不仅患者需要面对身体的痛苦和心理的压力，家属也常常感到无助，不知道如何提供最有效的帮助。在这里，我们将分享一些看似微小，实则至关重要的家属能做的小事，它们能像春风化雨般滋润患者的心灵，加速身体的康复。心理支持：比任何药物都

脊柱内镜手术作为一种微创治疗方式，凭借创伤小、恢复快的显著优势，被广泛应用于腰椎间盘突出等脊柱疾病的治疗。然而，术后想要快速且顺利地回归正常生活，科学的康复护理至关重要。不少患者因忽视术后细节，导致恢复时间延长，甚至出现病情反复。以下这份实用指南，将从护理、活动、饮食、工作等多方面，助你平稳度过恢复期，早日重归健康生活

经历了手术的“考验”，本以为可以安心休息了，却突然全身涌起一股寒意，牙齿打颤，身体止不住地颤抖，即使裹紧被子也无法缓解。 这种突如其来的“瑟瑟发抖”，其实就是术后寒战，一个让不少患者在麻醉苏醒期感到不适的常见现象。虽然术后寒战通常并非严重并发症，但它带来的不适感会影响患者的休息，增加身体的氧气消耗，甚至可能影响伤口的愈