家庭保健报

作为一名长期从事慢病管理的医生，我每天都会接触到大量高血压患者。很多人确诊后会焦虑：“这辈子都要吃药了吗？”“血压忽高忽低是不是很危险？”其实，高血压虽然需要终身管理，但只要掌握科学方法，完全可以像健康人一样生活。今天就来分享一套实用的高血压健康指南。一、血压监测：掌握“数字密码”高血压管理的第一步是精准监测血压，不少

在当今社会，慢性疾病已成为影响人们健康的主要问题之一。慢性疾病给患者带来身体上的痛苦和心理上的负担，也给家庭和社会带来了沉重的经济压力。因此，聚焦慢病管理，守护群众健康，已成为当前医疗卫生工作的重要任务。慢性疾病的概念和种类慢性疾病是指病程长、病情迁延不愈、缺乏确切的传染性生物病因证据、病因复杂且有些尚未完全被确认的疾