冬季如何预防流感：社区护士的贴心指南
随着冬季的来临，流感也进入了高发期。流感，全称流行性感冒，可不是普通的感冒，流感病毒主要通过空气中的飞沫传播，当感染流感的人咳嗽、打喷嚏或者说话时，会将含有病毒的飞沫释放到空气中，周围的人吸入这些飞沫就有可能被感染。此外，接触被病毒污染的物品，如门把手、电梯按钮、手机等，再触摸自己的口鼻，也可能导致感染。那么冬季该如何
慢阻肺患者如何平稳过冬？
冬季是慢阻肺患者最难熬的季节。寒冷空气刺激、空气污染加重、病毒细菌活跃，都可能诱发急性发作，导致咳嗽加剧、痰液增多、呼吸困难，甚至需住院治疗。本文结合临床指南与患者经验，为患者提供冬季生存指南，助力科学防护、降低急性发作风险。 一、防寒保暖：给呼吸道穿上“防护衣”1. 外出“全副武装”冬季外出要穿保暖衣物，尤其注意颈、
