捏脊疗法是小儿推拿术的一种，通过刺激背部正中的督脉及其两侧的足太阳膀胱经，从而振奋阳气，加速全身气血流通，能达到调整阴阳、健脾和胃、促进气血运行以及增强机体抗病能力的作用。《肘后备急方·治卒腹痛方》中提到：“拈取其脊骨皮深取痛引之，从龟尾至顶，乃止，未愈更为之”，这是有关捏脊疗法最早的记载。根据现代康复医学理论，捏脊疗法主要施术于脊柱部位，包括骶脊肌和脊髓神经后侧第一支配区域。通过按摩骶脊肌，可以唤起局部肌肉反应，帮助躯干伸展。同时，捏脊疗法可通过刺激局部组织，松弛血管、增加血管内平滑肌的张力，从而促进血液循环并提高局部代谢。

捏脊适应症

1.消化系统疾病：小儿的脾胃功能虚弱且敏感，如食用过多高热量的食物，如油炸食物、甜腻食物、高蛋白食物，会因不能完全消化、吸收而影响脾胃功能，形成积滞、厌食。中医有句古话：胃不和、则卧不安。而捏脊疗法通过刺激背部膀胱经及督脉来激发小儿阳气，健脾和胃，促进脾胃功能正常，孩子就不会有腹胀、腹痛、胃脘饱胀的现象，晚上也能安然入睡。

2.呼吸系统疾病：小儿呼吸系统功能尚未完全发育，易受到细菌、病毒等因素的侵袭和影响，小儿常出现支气管哮喘、呼吸道感染等疾病。而捏脊疗法的治疗原则是以祛邪为主，辅以补益，有消散风寒、宣通肺气、平喘降逆的功效。另外，通过捏脊能够促进背部局部皮肤毛细血管内脉管扩张、肌肉纤维松弛、局部组织得以充分获得血液、氧气，能够改善呼吸系统疾病中肺组织的血供，减轻组织缺血，有效平喘。

3.遗尿、多汗：小儿泌尿系统疾病大多数与神经系统调节异常有关。而捏脊疗法可以通过调整相关穴位，刺激小儿身体自身内源性阳气的运作，协调整体神经系统的功能，从而调节神经对膀胱的控制节小儿体内代谢水平，避免因机体新陈代谢过快而引发多汗问题。作用，提高膀胱收缩能力，有效地改善小儿的遗尿问题。除此之外，捏脊疗法可调

捏脊手法步骤

捏脊主要有七法：推、捏、捻、放、提、按、揉。这七种捏脊法对于不同的病症可选用不同的方法。具体包括三指捏脊法及两指捏脊法两种操作手法。首先，让小儿俯卧于床上或沙发上，头部轻微偏向一侧。捏脊前操作者应清洗双手，保持手温适宜，可使用爽身粉、滑石粉、抚触油等介质涂抹于在手上及宝宝后背，轻轻由上至下按摩至腰骶部三遍，使肌肉放松，气血流畅。然后进行捏脊，两种手法具体操作如下：

三指捏脊法：捏脊者站在宝宝的右侧后方，术者拇指指腹与食指、中指指腹相对，食指、中指在前，拇指在后，从宝宝骶尾部开始，拇指指腹与食指、中指指腹相对用力，提捏撵动，同时拇指向前推动，边推边向颈部推移。

二指捏脊法：操作者拇指指腹与屈曲的食指外侧相对，此时拇指在前，食指在后，二指夹持脊柱皮肤，相对用力提捏撵动，在两指提捏的同时，食指向前推动，边捏边向颈部推移。操作时，可捏三下提拿一下，称之为“捏三提一法”！

每次操作可进行6-9遍，在第二遍开始，可以适当加强用力，提高治疗效果。

捏脊注意事项

1.操作要求动作连贯，直线操作，不得扭曲歪斜。

2.饭后不宜立即捏拿，需休息1小时后进行或空腹进行。

3.每次捏脊的时间以3-5分钟为宜。室内温度要适中。

4.手法轻重及挤捏面积的大小要适中，用力要均匀。捏动时不得扭绞皮肤，以避免疼痛和损伤皮肤。

5.在捏脊过程，如碰到宝宝精神状态不佳、哭闹不止应立即停止捏脊。

6.当宝宝有发烧时，或背部有伤口、湿疹不适宜捏脊。

7.过小的婴儿只捏不提。

结语

二胎三胎，全放开，娃易生，孩难带；体质差，脾胃虚，感冒、咳嗽统统来；打针疼、吃药苦，宝爸宝妈很无奈，急得抓耳又挠腮；不妨试试小捏脊，调阴阳，健脾胃，宝宝健康自然乖；宝爸宝妈笑开怀，二胎三胎都可来！